相信大家在聽到美膚養顏湯這個名字的時候尤其是女性都會很好奇吧。因為愛美是女人的天性，美膚養顏無意是每個女人都會感興趣去做的。那么，今天我們要說的是如何做出美膚養顏湯這種在吃上也可以滿足女性愛美的這種湯。而這種湯也不是單純只有一種做法，他有很多種做法，或許今天我們要講的這些燙的做法有些是你吃過的，但是你并不知道他有美膚養顏的功效。那么我們現在就一起來學習它的多種做法吧。

第一種：豬蹄皮凍

這個做法很簡單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個小時后，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會，然后撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，之后的時間里你可以經?？匆幌滤那闆r，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個湯呢，一個星期喝一次，堅持下去，你就會有驚喜哦。

第二種：四物湯

很多女性在月經的時候可能都會肚子疼臉色蒼白的，長期喝就有很大改善，而且喝了之后可以滋潤皮膚，臉色特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨參6-8條，枸杞40-50粒，當歸（3-5片），這些材料中藥店里都可以買的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個湯呢有補血補氣，溫暖子宮的功效

第三種：銀耳百合雪梨糖水

這個糖水呢特別適合秋冬干燥的時候喝，材料呢就是：雪梨一個，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6-10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。然后放在一起煮，大約20-30分鐘就可以，你要勤快點經常看它的情況……如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦，因為有梨嗎，呵呵，不過一般都是放冰糖的，百合不用吃下去，銀耳呢，看個人喜好啦，一般都是吃下去的。這個呢和之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個星期喝枸杞銀耳一個星期喝雪梨這個，搭配比較合理。

以上就是美膚養顏湯的一些詳細制作方法。上文我們只舉例了三種制作方法。其實還有很多的，只是在這里我們就不一一列舉了，其他的就等待大家發現啦。現在學會了這種美膚養顏湯就可以滿足自己的肚子又可以美膚養顏啦，我相信只要認真看上文的就一定能做出美味。希望這三種美膚養顏湯的制作方法能幫到大家。