在我們的生活中有很多的朋友經常會有發熱的征兆，的溫度超過身體的正常溫度，處在高燒的階段，如果不好好的降溫是退燒，對大家的身體傷害可是非常大的。在生活中我們要懂得一些好的護理，高熱病人的方法才能更有效地幫助他們得到身體的恢復，下來小編就為大家詳細具體的來介紹一下吧！

發熱是一種常見癥狀，正常人的體溫一般保持在36.2～37.2℃(口溫)之間。體溫在39℃以上稱為高熱，超過41℃稱為過高熱。發熱時首先要請醫生診治，除此之外，掌握高熱護理知識對家庭而言也是非常重要的。

降溫方法

1.保溫 高熱剛開始時，患者可能出現寒戰，此時不要急于采取退熱措施，而應注意保暖，調節室溫，補充衣著。

2.物理降溫 寒戰后體溫可迅速上升，不及時采取退熱措施可發生驚厥、抽搐等腦細胞損害的表現。退熱措施主要有

① 頭部冷敷：將毛巾浸于冰水或冷水中，擰至半干(以不滴水為度)或冰袋（具體作法：從冰箱中取出冰塊放入冷水中，沖去棱角后裝入熱水袋或用專用冰袋中，連水帶冰裝1/2袋，排出空氣蓋緊蓋口即可）敷于額部，5～10分鐘更換1次。有胃寒、寒戰的病人不宜使用冷敷。注意后背、前胸區、腹部和足底等部位切勿冷敷，以免引起胸悶、腹瀉等不良反應

② 擦浴法：用溫水毛巾或蘸41～43℃酒精反復擦拭前額、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等體表大血管分布較密集的區域，擦試至皮膚潮紅為止，擦洗后及時用干毛巾擦干水珠，降溫同時，應在足心置熱水袋，頭部敷冰袋。

③ 泡澡：將病人置于溫水浴槽內，用軟毛巾或海綿輕輕擦抹全身15～30分鐘，使血管擴張達到散熱目的。

3.藥物降溫 體溫過高時（成人≥38.5℃，小孩≥39.0℃），一般家庭都會備有降溫藥如：復方阿斯匹林（APC）、美林等，按照說明書口服即可。但應避免用藥過量或在短期內反復用藥以免發生虛脫。

降溫時護理

1.臥床休息：高熱時體能消耗較快，應注意臥床休息、補充體力，以利康復。

2.營養的補充：家人應對病人加強營養，多吃高維生素、易消化、清淡的湯類、粥類飲食，如掛面、蔬菜粥、牛奶、豆漿等，以增強抵抗力。

3.水份的補充：高熱會導致水份大量喪失，應鼓勵病人多飲水，每日不少于2000毫升，以促使毒素排泄，帶走體內部分熱量，可選用糖鹽水，各種水果汁如西瓜汁、梨汁等，忌酒、濃茶、咖啡。

4.保持口腔清潔，可用小方巾沾上鹽水抹拭口腔黏膜及牙齦，以防細菌滋生，口唇干燥可涂少量油脂。

5.皮膚護理：高熱病人在退熱過程中，往往大量出汗，家人應及時用干凈毛巾擦拭和更換衣服，防止著涼。

降溫時注意事項

1.有出血傾向(如皮疹、皮下出血點及伴有皮膚性損害、白血病等)患者禁用酒精及溫水擦浴。

2.采取降溫措施30分鐘后測量體溫，密切觀察病情。

3.冰塊降溫時要經常更換部位，防止凍傷。

4.物理降溫（除頭部冷敷外）與藥物降溫不能同時應用

通過上面的介紹大家現在應該清楚了，如果家里有這樣發高燒的病人，我們懂得一些好的護理方法才能更好的幫助他們恢復健康。希望小編今天的分享能給你的健康生活帶來幫助。