更年期渾身疼是怎么回事？
2017-06-15 07:13:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多女性朋友到了更年期之后，就會常常抱怨說自己身體出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，這是怎么回事，又該怎樣調(diào)養(yǎng)呢？下面小編就為大家詳細(xì)分享，一
很多女性朋友到了更年期之后，就會常常抱怨說自己身體出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，這是怎么回事，又該怎樣調(diào)養(yǎng)呢？下面小編就為大家詳細(xì)分享，一起來看看吧！
一般是更年期引起的癥狀，可以口服更年康片，加味逍遙丸，谷維素，維生素b1等中藥調(diào)理，建議你多休息，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，更年期臟躁證，本病之發(fā)生與患者體質(zhì)因素有關(guān)，臟躁者，臟陰不足也。精血內(nèi)虧，五臟失于儒養(yǎng)，五志之火內(nèi)動，上擾心神，以致臟躁。 可以用甘麥大棗湯加減治療，有一定效果。
更年期一般身體里面的雌激素明顯下降，雌激素下降會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，如果不及時補充鈣質(zhì)的話，那么很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的，如果嚴(yán)重的話也會出現(xiàn)全身的關(guān)節(jié)疼痛。
建議你適當(dāng)?shù)某孕┭a佳樂補充體內(nèi)雌激素的不足，防止骨質(zhì)疏松，同時吃些鈣片。平時多喝些乳制品、豆制品、黑芝麻、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食物。每天到戶外運動鍛煉身體。
每個女人都會經(jīng)歷更年期這個階段。全身到處不適，到處莫名其妙的疼痛，是更年期隨著雌激素下降、開始脫鈣、骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一。腰痛，是腎虛。需要科學(xué)適當(dāng)?shù)剡x擇吃含鈣量多、含植物雌激素多的食物。
通過小編上面的分享，你對于更年期的癥狀是不是有了一個明確的認(rèn)識，那么在今后的生活當(dāng)中，就要多加注意更年期的調(diào)理，這樣才能有利于我們的身體健康哦！
