掉頭發(fā)的現(xiàn)象應(yīng)該都是特別多見的，特別是在夏天掉頭發(fā)的現(xiàn)象是很嚴(yán)重的，能夠引起掉發(fā)的原因是很多的，有的人掉頭發(fā)的現(xiàn)象是很嚴(yán)重的，已經(jīng)到了脫發(fā)的地步了，脫發(fā)是要能夠及時(shí)的去治療的，在平時(shí)的生活中也有一些治療脫發(fā)的小秘方，常見的就是淘米水治脫發(fā)。

對(duì)淘米水治脫發(fā)的方法大家了解嗎，淘米水應(yīng)該都是常見的，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)有淘米的水，一般都是不再利用的，不知道淘米水還有什么樣的作用，其實(shí)治療脫發(fā)的效果就是很好的。

發(fā)酵后的淘米水會(huì)有一種餿味，不用管它，堅(jiān)持洗，洗完后用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時(shí)候，不能使用洗發(fā)水等。頭發(fā)變多變密--用生姜水洗頭。取生姜二塊，洗凈后切碎，放在熱水中熬上一個(gè)小時(shí)。待水熬成淡黃色時(shí)，可以將生姜撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發(fā)護(hù)發(fā)。

實(shí)淘米水的好處還有好多，先簡(jiǎn)單給大家羅列這些，那么，用淘米水洗頭發(fā)能防止脫發(fā)嗎？用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個(gè)驗(yàn)方，其實(shí)用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過(guò)用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環(huán)保，而且還去油去污，這是因?yàn)樘悦姿杏泻芏嗟男☆w粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。在一定程度上做了頭發(fā)的護(hù)理。

淘米水洗頭，很多老人看到自己的孩子有脫發(fā)的現(xiàn)象，就會(huì)讓他們使用淘米水洗頭發(fā)，他們說(shuō)常用淘米水洗頭，會(huì)讓頭發(fā)變黑變粗，每天煮飯時(shí)的淘米水經(jīng)常被直接倒掉，其實(shí)這是有利于頭的營(yíng)養(yǎng)品.將每次用后的淘米水留下，裝在一個(gè)容器里，擱置二天，淘米水會(huì)自然發(fā)酵.再用發(fā)酵后的水來(lái)洗頭，三天洗一次，堅(jiān)持下來(lái)，有利于改善頭發(fā)質(zhì)量.由于發(fā)酵后的淘米水會(huì)有一種餿味，要學(xué)會(huì)忍受.此時(shí)，切勿使用洗發(fā)水，洗完后用清水沖洗即可.

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過(guò)多的損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護(hù)。

洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。

建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

對(duì)淘米水治脫發(fā)的方法大家應(yīng)該有了一些了解了，這樣的方法也是很簡(jiǎn)單的，但是治療脫發(fā)的效果卻是很好的，出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象大家一定不要著急，要能夠及時(shí)的找到脫發(fā)的原因，是身體的原因，還是環(huán)境的原因，針對(duì)原因去治療很重要。