生氣時(shí)晚上出汗睡不著這種情況很容易是由于我們自身的身體素質(zhì)比較差造成的，晚上出汗睡不著其實(shí)也不是一個(gè)大問(wèn)題，但是容易出汗我們的睡眠受到影響，對(duì)于自身的健康也會(huì)有一定的影響，盡快的投入治療非常有必要，下面就讓我們一起了解一下生氣時(shí)睡不著怎么辦呢的治療方法吧。

.對(duì)癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力。

中醫(yī)治療秋天里很多中老年人會(huì)出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)而且記憶力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對(duì)治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝。

對(duì)于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。

2.截止目前，近年來(lái)中國(guó)的磁療高速發(fā)展已進(jìn)入多層次、多學(xué)科、多水平和深入提高的階段。對(duì)磁療的理論，生物效應(yīng)，臨床適應(yīng)癥，方法學(xué)，磁療產(chǎn)品研究等，都有較明確的論證。近年用釹鐵硼磁塊，做成的鎮(zhèn)痛安眠墊用于治療神經(jīng)衰弱 失眠 頭痛等有通絡(luò)活血 消炎鎮(zhèn)痛 鎮(zhèn)靜的作用，利用磁場(chǎng)作用于局部的經(jīng)絡(luò)、穴位、和病灶局部，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的刺激調(diào)節(jié)，使大腦和各臟腑生理機(jī)能恢復(fù)正常，改善睡眠，磁療已成為物理治療的主要方法之一。有許多醫(yī)療科技工作者對(duì)機(jī)理進(jìn)行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統(tǒng)正在向高層次發(fā)展

以上內(nèi)容為我們介紹了生氣時(shí)睡不著怎么辦呢的賬號(hào)問(wèn)題，這種現(xiàn)象另一方面也反應(yīng)出我們身體體質(zhì)比較差的問(wèn)題，需要我們及時(shí)盡早的解決掉這種問(wèn)題，不然就會(huì)出現(xiàn)一系列更加嚴(yán)重的情況，可以通過(guò)進(jìn)行一些體育鍛煉以及多吃一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。