白天睡覺(jué)出汗是怎么回事？
有的人睡覺(jué)的時(shí)候比較容易出汗，即使是天氣不熱的時(shí)候，睡醒了之后會(huì)發(fā)現(xiàn)貼身的衣服都濕透了，而且白天睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)有時(shí)候也會(huì)出汗比較嚴(yán)重，有些人懷疑白天睡覺(jué)出汗是一種疾病導(dǎo)致的或者是體內(nèi)缺少某些元素造成的，接下來(lái)小編就帶著大家一起去找找白天睡覺(jué)出汗的原因都有哪些。
在睡眠中出汗，在醫(yī)學(xué)上被稱為“盜汗”。有盜汗癥狀的人，在睡著后汗出異常，但是醒過(guò)來(lái)后就不會(huì)出汗了。它是什么原因引起的呢？一般來(lái)說(shuō)可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。
生理性盜汗：
這種類型的睡覺(jué)出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因?yàn)樾『⒆悠つw非常幼嫩，所含水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛的同時(shí)卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。因此，小孩子在活動(dòng)時(shí)容易出汗，如果睡覺(jué)前活動(dòng)多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導(dǎo)致熱量增加，在睡著時(shí)汗腺分泌會(huì)變多，大汗淋漓，以利于散熱。除此之外，孩子如果在睡覺(jué)前吃東西，胃液分泌也會(huì)變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加，讓孩子睡覺(jué)時(shí)出汗很多，特別是睡覺(jué)的最初兩小時(shí)。另外，人體在睡覺(jué)時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會(huì)造成生理性的睡覺(jué)出汗。
病理性的盜汗：
入睡之后，如果出汗時(shí)間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺(jué)出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見(jiàn)。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺(jué)出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會(huì)引發(fā)病理性睡覺(jué)出汗。
看來(lái)白天睡覺(jué)出汗很有可能是由于自己有盜汗的癥狀，患者首先要分清楚自己是屬于哪一種類型的盜汗，屬于生理性的還是病理性的。平時(shí)要多吃些對(duì)腎臟有好處的食物，像是紅棗、桂圓、枸杞子等的滋補(bǔ)效果都很好，另外，睡覺(jué)的時(shí)候要保持室內(nèi)的通風(fēng)。
