腳泡

部隊(duì)官兵在剛開始參加訓(xùn)練或急行軍的最初幾天，由于鞋子大小不合適、襪子有皺折或者鞋內(nèi)進(jìn)砂、負(fù)重不均、走路姿勢歪扭等原因，容易導(dǎo)致腳底起泡、疼痛不適、行走困難，嚴(yán)重者還可發(fā)生局部感染，影響訓(xùn)練效果或行軍進(jìn)程。腳底起泡后可先在局部消毒后用消毒的針頭將泡穿刺，然后再用消過毒的手術(shù)線沿泡底穿線引流，或直接用消毒剪刀在泡底剪一小口，引流出泡液。嚴(yán)禁將泡撕裂或剪掉泡皮，以防感染。防止腳打泡的最好方法是在訓(xùn)練、行軍時穿著大小合適的鞋、柔軟平整的襪子，不穿新鞋或過舊的鞋，鞋內(nèi)進(jìn)砂時要及時將其倒出，掌握正確的訓(xùn)練姿勢。

雞眼

腳雞眼常發(fā)生在經(jīng)常需要行走或長久站立的官兵中，好發(fā)于足底及小趾外側(cè)、趾背等突出或易受壓摩擦處，損害為豆大或更大、圓或圓椎形、表面扁平的淡黃色、質(zhì)硬、雞眼狀的角質(zhì)增生物，在其中央有一堅(jiān)硬的針狀角質(zhì)栓塞，似雞眼狀，故稱為雞眼。雞眼尖端壓迫神經(jīng)末梢會引起劇痛、感染，導(dǎo)致行走艱難。處理辦法：宜先用熱水泡腳，待患處被泡軟后削去其表面角質(zhì)，保護(hù)周圍皮膚、露出雞眼，然后外貼雞眼膏或外涂0。3%維甲酸軟膏、15%柳酸乳酸雷鎖辛軟膏等，隔兩天換1次藥，直至患處發(fā)白脫落為止。如雞眼無感染，可通過手術(shù)將其挖除或進(jìn)行激光治療。防治方法：首先，矯正足部畸形;其次，長時間訓(xùn)練、行軍、站崗值勤時穿著柔軟、寬松、干凈的靴鞋，鞋底可墊有孔的小片海綿，以保護(hù)局部，使其避免受壓。

腫脹、扭傷腳

腫脹、扭傷多由以下原因引起：訓(xùn)練、行軍前的準(zhǔn)備活動不足，訓(xùn)練時方法或動作要領(lǐng)掌握得不對或不好;鞋子大小不合適，鞋帶過松，路面不平整或腳踩空等。扭傷發(fā)生后早期禁忌熱敷、按摩、理療和活動，以免加重局部的腫脹、出血。正確的做法：抬高患肢，盡快將患處在冷水中浸泡或用冰塊冷敷20～30分鐘，或局部噴灑云南氣霧保險液，以消腫止痛。同時要減少活動，多休息，24～48小時后再進(jìn)行理療或貼傷濕止痛膏。如經(jīng)上述處理后局部仍紅腫不適、疼痛加劇，可能有骨折，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行診治。

凍傷

在冬季進(jìn)行野外駐訓(xùn)或拉練活動時，少數(shù)防寒抗寒能力欠佳的官兵的身體暴露部位(如手、腳、臉、耳等處)易發(fā)生凍傷，尤其是在長時間站崗、野外值勤、乘車或露營時，如果足部保暖措施不當(dāng)、長時間處在寒冷潮濕的環(huán)境中，更易發(fā)生凍傷。足部凍傷發(fā)生后，應(yīng)盡快脫下潮濕的鞋襪，將雙腳浸入42℃的溫水中進(jìn)行復(fù)溫，嚴(yán)禁烘烤、按摩或用冷熱水浸泡局部;如表皮破潰，則涂以凍瘡軟膏，然后加以包扎保暖;如有水泡，應(yīng)在無菌條件下將水泡穿破或抽干，常規(guī)消毒后敷藥包扎。預(yù)防重點(diǎn)：在寒冷季節(jié)加強(qiáng)局部的防寒保暖，提高機(jī)體對寒冷的耐受能力，避免長時間靜止不動，站崗、野外值勤、乘坐車船、露營時，應(yīng)定時活動，避免寒冷潮濕的侵襲;保持鞋襪干燥保暖，及時更換潮濕的鞋襪。