用啤酒洗頭去頭屑即使每天使用海飛絲去頭屑，可你怎么也洗不掉那些惱人的頭皮屑？其實(shí)去頭屑的方法很簡(jiǎn)單，你只要用啤酒洗頭就可以了。具體方法如下：

打開(kāi)1瓶啤酒倒在頭上，將頭發(fā)均勻地弄濕，大約15分鐘左右后，用清水將頭發(fā)沖洗干凈即可。一般每天早晚各一次，堅(jiān)持一周左右即可去掉惱人的頭皮屑。

7個(gè)小妙招有效防治暈車(chē)橘皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表明朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔擠壓。皮中會(huì)噴射帶芳香味的油霧，可吸入10次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

姜片：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，是辛辣味鉆入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好即可。

喝醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，行駛途中就不會(huì)暈車(chē)。

指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

胃復(fù)安：胃復(fù)安1篇，暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片，兒童劑量酌減。上車(chē)前10--15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以后又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀時(shí)可再服1片。途中臨時(shí)服藥，應(yīng)在服藥后站立15--20分鐘后坐下，以便藥物吸收。

風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精涂在太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴，也可滴2滴在肚臍眼，并用傷濕止痛膏敷蓋。

傷濕止痛膏：乘車(chē)前去傷濕止痛膏貼于肚臍，防止暈車(chē)療效顯著。

老人預(yù)防耳朵早聾的方法

遠(yuǎn)離噪音：常聽(tīng)噪音可能會(huì)發(fā)生噪音性耳聾。噪音對(duì)聽(tīng)力損害更大，一旦聽(tīng)到，可閉口掩耳避免。不宜長(zhǎng)時(shí)間通電話(huà)，避免聽(tīng)力疲勞。

不聽(tīng)太刺耳的聲音：聽(tīng)不同的聲音或語(yǔ)言對(duì)大腦是一種刺激。因此，平時(shí)得注意不聽(tīng)太刺耳的聲音，聽(tīng)廣播也要有選擇地聽(tīng)。

小心抗生素藥物：有些抗生素如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素和氯霉素等，都可引起藥物性耳聾，盡量不用或少用。

做“鳴天鼓”：老年人不妨經(jīng)常做做“鳴天鼓”，具體方法是：靜坐閉目養(yǎng)神，用雙手手心緊貼2個(gè)耳孔，五指貼耳后腦部，用中指和無(wú)名指叩后腦部24次，然后快速將雙手掌離開(kāi)耳孔，如此連續(xù)做10次。中醫(yī)認(rèn)為“鳴天鼓”有醒腦強(qiáng)志、耳聰目明等作用，可防耳病。

也許你不適合“飯后百步走”

“飯后百步走”并不適合所有人，它只適合平時(shí)活動(dòng)較少，尤其是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過(guò)多的人。這些人如果飯后散步20分鐘，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于腸胃消化液的分泌和實(shí)物的笑話(huà)吸收，是有利于身體健康的，但至少應(yīng)在飯后20分鐘后再開(kāi)始百步走。

有些人飯后是“不能走”的，如體質(zhì)較差，尤其是患有胃下垂等病的人。有些人飯后不宜散步，就連一般的走動(dòng)也應(yīng)減少。因?yàn)轱埡笪竷?nèi)食物充盈，此時(shí)再進(jìn)行直立性活動(dòng)，就會(huì)增加胃的振動(dòng)，加重胃的負(fù)擔(dān)，引起或加重胃下垂。特別是老年人消化功能減退，如果飯后腸胃血液供應(yīng)不足，不僅會(huì)影響食物消化吸收，還會(huì)引起消化不良癥。對(duì)于患有高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)，飯后腸胃活動(dòng)增加，腸胃部的血流增加，腦部的血流相應(yīng)減少，飯后的確不宜“百步走”。

酒后頭痛喝蜂蜜

現(xiàn)在專(zhuān)家終于找到了一種接觸大量飲酒后頭痛的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。專(zhuān)家認(rèn)為不必喝純蜂蜜，只要在飲酒前或是之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可。因?yàn)榉涿鄢煞种泻幸环N大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。

另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進(jìn)酒精分解吸收的另外一種有效飲品。研究人員還指出，快速醒酒的其他辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言，蜂蜜的醒酒作用最為顯著。

常梳頭讓你更聰明

每天早晨起床先梳頭，由左至右向后梳。梳時(shí)用一點(diǎn)力，使頭皮有微痛感，反復(fù)來(lái)回梳，要快些梳頭皮就會(huì)有熱感，大約2分鐘滿(mǎn)頭皮都有熱感后停梳，再用雙手拍頭，拍1--2分鐘，要用一點(diǎn)力拍，頭頂多拍幾下。過(guò)20分鐘再吃早飯。這樣會(huì)有明顯的益智健腦作用。

如此每天不斷，一個(gè)多月后會(huì)感覺(jué)有效果。梳2--3個(gè)月后要停一段時(shí)間再梳。大人孩子都可用這個(gè)方法，但血壓高者或血壓低者不要用此方法。早晨如沒(méi)有時(shí)間，中午、下午也可這樣梳，但晚上不要梳，因?yàn)橐惶煜聛?lái)腦子已很疲憊，不宜再刺激。

早晚揉腹部去脂減肥

按摩前，最好洗個(gè)溫水浴，在身上涂些水或潤(rùn)膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。具體操作方法如下：

1、摩擦撫摸皮膚：用兩手掌或絲瓜絡(luò)，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續(xù)向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左側(cè)，再做右側(cè)。

2、提揉法，以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面團(tuán)一樣，將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替進(jìn)行，可以左右手同時(shí)分兩側(cè)進(jìn)行。最后雙手捏肉腹部。

3、拍打法。五指并攏，手背稍拱起，使掌心呈回形，適力、有節(jié)奏地拍打全身。

4、注意事項(xiàng)。無(wú)論是摩擦、揉捏還是拍打，均可起到刺激神經(jīng)末梢、促進(jìn)血液循環(huán)以及化解脂肪的作用。進(jìn)行摩擦、揉捏、拍打時(shí)，要注意力量適中，不宜用力過(guò)猛，以免使皮下微細(xì)血管破裂或是擦傷皮膚表面。

醋泡雞蛋能治病

醋泡雞蛋可調(diào)整與彌補(bǔ)人體營(yíng)養(yǎng)狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對(duì)高血壓、腦血栓后遺癥、氣管炎、風(fēng)濕痛、失眠、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。對(duì)結(jié)腸炎、心腦供血不全、神經(jīng)痛、神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化、盜汗、腹瀉、腎炎、皮炎、骨質(zhì)增生、口臭等多種疾患有療效，甚至有人反映，對(duì)一些多年不愈的陳病痼疾也可去除或改善癥狀。

醋泡雞蛋的制作方法：新鮮雞蛋一顆、9度醋150--180毫升、蜂蜜或糖適量。將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時(shí)，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著漲大的雞蛋時(shí)，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時(shí)后即可服用，每個(gè)醋蛋液分5--7日服完，每日一次（約26--30毫升），于清晨空腹時(shí)服用，服用時(shí)可加溫開(kāi)水2--3倍，加適量蜂蜜或糖，充分?jǐn)嚢韬蠓浀捌た梢淮问秤猛辍?/p>

９９健康網(wǎng)（ www.99.com.cn）原創(chuàng)，歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處及鏈接，或完整保留此版權(quán)信息。