游泳時遇險有什么急救要領(lǐng)
2017-05-29 20:36:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：游泳時遇險危害孩子的身心健康。那么你知道關(guān)于游泳時遇險有什么急救要領(lǐng)呢？
1.小腿抽筋：一般說游泳前不做準備活動，下水后突然受冷刺激或突然用力，以及在水中時間比較長，體內(nèi)熱量、水分、鹽分排出過多，是引起抽筋的主要原因，因此游泳前必須做好準備活動。如果發(fā)生抽筋不要驚慌。在淺水區(qū)，可以站起來用力伸腿，再用手向上扳拇指尖，按摩小腿;在深水區(qū)，可以仰游，一手按摩一手劃水，靠岸。如果抽筋嚴重，自己一時不能解除應該立即呼救。
2.水草纏身：千萬不要亂蹬亂踩。應該先吸一口氣，冷靜地用雙手慢慢地解脫，解脫后改仰泳通過水草區(qū)。西南健康網(wǎng)
3.旋渦：遇到旋渦，應該繞過。萬一進去，莫踩水，要迅速使身體平臥于水面，然后用掌握得最熟練、最快的游泳姿勢，順著旋渦的流向迅速地沖出去。
4.嗆水：嗆水后要用仰泳或踩水姿勢，使頭露出水面，鎮(zhèn)靜地緩解。
5.風浪：遇到小風浪，可以將頭轉(zhuǎn)到順風順浪一側(cè)吸氣，遇到大風浪，就應該采用沒頂?shù)耐苡咀藙萦芜M，待浪頭過后抓緊時間換氣。
6.腹痛：腹痛常因水溫比較低或受涼所致。因此遇到腹痛要趕快上岸保暖，同時服十滴水10--40滴，顛茄酊1毫升，或服用一些大蒜和米酒來緩解。
