痔核脫出怎么治呢
現(xiàn)代人的工作忙碌，常常面對電腦就是一天，久坐不運動更加增加了痔瘡的患病率，痔瘡是一種患病率較高的肛腸類疾病，痔核脫出屬于痔瘡中比較嚴重的中晚期，這時候會給病人造成嚴重的困擾，一般來說患者都會關(guān)注痔核脫出怎么治呢？我們就從生活方面為大家介紹幾種治療痔瘡的方式。
痔瘡痔核早期的脫出能自行回納，中期的脫出需要用手回納，后期的脫出不能回納，且痔核有被嵌頓的可能。脫出于肛門外的內(nèi)痔，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)。在防治上要堅強身體鍛煉，配合中西醫(yī)治療等。
1、加強鍛煉：體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。
方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做30次。
2、 預(yù)防便秘：正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點：
①合理調(diào)配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，纖維素具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。
②養(yǎng)成定時排便的習慣。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，看報紙、過分用力，這些都是不良的排便習慣，應(yīng)予糾正。
3、注意孕期保健：婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時去醫(yī)院復(fù)查。
以上是關(guān)于痔核脫出怎么治呢的詳細介紹，痔瘡雖然是一種比較難以根治的疾病，但是痔瘡還是有很多的方法可以緩解并且預(yù)防的，這就需要我們在平時就要養(yǎng)成一種良好的生活習慣和飲食習慣，避免便秘。
