夏天吹空調(diào)手腳冰涼怎么辦
夏天的時(shí)候，天然氣炎熱，很多人的家中都有空調(diào)，空調(diào)也慢慢成了生活中必不可少的東西。夏天的時(shí)候，因?yàn)檫^于炎熱，很多人開的空調(diào)度數(shù)都很低。這時(shí)候，人們可能就會有手腳冰涼的感覺。夏天吹空調(diào)手腳冰涼除了因?yàn)槭强照{(diào)度數(shù)過低，還有一種可能是因?yàn)樽陨淼纳眢w條件因素不太好。
1其中的一個原因是這些女性先天身體比較虛弱、脾腎陽虛，或者是因?yàn)闋I養(yǎng)不良而導(dǎo)致的。因?yàn)槿绻枤獠蛔悖枤饩蜔o法運(yùn)達(dá)至身體的末梢部位，從而導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象。
2另一個原因是由于不良的生活習(xí)慣造成的。比如說喜歡過度地吹空調(diào)、過量吃冰冷食物等等習(xí)慣，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能受影響，營養(yǎng)得不到很好地吸收，從而導(dǎo)致身體感覺到手腳冰涼。
夏季女性手腳冰涼怎么進(jìn)行調(diào)理？
1到戶外多參加一些運(yùn)動，比如跑跑步、打羽毛球等。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)新陳代謝，可以有效治療手腳冰涼的癥狀。但是不能運(yùn)動過量，因?yàn)槿绻\(yùn)動導(dǎo)致出汗過多，反而起到不好的效果。
2勤用溫水泡澡、泡腳。我們泡澡的時(shí)候可以加入生姜、迷迭香或者甘菊等精油，它們可以有效促進(jìn)血液循環(huán)。或者每天用40度左右的熱水進(jìn)行泡腳泡腳，也可以緩解手腳冰涼。
夏天吹空調(diào)是很平常的一件事，現(xiàn)在很多店鋪里面也是空調(diào)開放，所以說，夏天吹空調(diào)手腳冰涼的時(shí)候，要考慮下是否是身體存在問題。如果長期都是這種情況，最好是到醫(yī)院去檢查一下，平時(shí)也要注意鍛煉。運(yùn)動可以讓人的身體變得強(qiáng)壯。
