阜外心腦血管的預(yù)防
我朋友的爸爸一直都有心臟的毛病，最近又犯病了，鄰居都建議他到阜外性腦血管醫(yī)院去檢查，朋友爸爸犯起病來真的好嚇人，老人有嚴重的冠心病和心衰的毛病，一直都要吃藥控制病情，可還是經(jīng)常的犯病，聽鄰居一說這醫(yī)院就是專門看心腦血管疾病的，在平時生活中我們要做到哪些預(yù)防呢。
我國有阜外心血管疾病研究中心、心血管疾病治療權(quán)威醫(yī)院。擅長治療：先天性心臟病手術(shù)治療、冠狀動脈搭橋術(shù)及支架術(shù)、瓣膜病的手術(shù)治療。配備了可與世界接軌的醫(yī)療、科研設(shè)備。承擔(dān)著衛(wèi)生部、以診治各種復(fù)雜、疑難和重癥心血 管病見長。多年來，院所憑借雄厚的專業(yè)技術(shù)實力以及“敬業(yè)、 仁愛、求實、攀登”的傳統(tǒng)精神，打造出“阜外”品牌，在國內(nèi)外享有盛譽。
心腦血管病人首先應(yīng)安排好三餐，飲食應(yīng)少量多餐，避免過飽，冠心病、高血壓病人常較肥胖，必須吃低熱量食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食為140～260克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更應(yīng)少而清淡，不吃肥甘厚味食物。這樣有利于使血脂降低，可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成，同時由于血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利于血液循環(huán)，從而減少了心腦血管意外的發(fā)生率。戒煙，少量飲酒，每天不超過2兩; 合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃肉和動物油，每天6克一下的鹽 。經(jīng)常運動。
心臟病患者，不宜吃含水量較多的西瓜等，以免增加心臟負擔(dān)。宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇異果、檸檬、石榴、桔子。這些水果都含有豐富的鉀，而鉀能防止體內(nèi)鈉的積蓄，從而可以預(yù)防高血壓等疾病。
現(xiàn)在有特別多的老年人都在阜外心腦血管醫(yī)院治療疾病，心腦血管疾病是老年人的通病，慢慢的在往年輕化發(fā)展，患病的年齡也是越來越年輕了，這個疾病和平時的生活習(xí)慣有關(guān)系，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣能很好的防止各種疾病對身體的侵蝕，患上這種病可以根據(jù)自己的身體情況適量的運動一下。
