老想打嗝是怎么回事呢
打嗝在日常生活中人人都會(huì)遇到。打嗝是指氣從胃中直接上逆到喉間后，所會(huì)發(fā)頻頻發(fā)出的急而短促聲音。是人的一個(gè)生理上的常見(jiàn)現(xiàn)象。通常健康人也會(huì)發(fā)生打嗝，多數(shù)是與飲食有關(guān)系，特別是吃飯?zhí)欤^(guò)是過(guò)飽時(shí)會(huì)引起打嗝現(xiàn)象。那么就有人想要問(wèn)，老想打嗝是怎么回事呢？接下來(lái)我們就來(lái)了解下解決方法吧。
1.深呼吸
進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。
3.按摩
取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無(wú)棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
4.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇?lè)?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
7.紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
8.伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
以上對(duì)于老想打嗝是怎么回事以及解決方法的祥細(xì)介紹，如果大家在日常生活中有遇到打嗝情況發(fā)生時(shí)，不妨選擇上面的一種方法來(lái)嘗試，就可緩解打嗝的癥狀。但需要注意如果是經(jīng)常頻繁的出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，是否是其它疾病引起的早期癥狀。
