皮膚干燥還特別的癢，甚至還會(huì)脫皮的原因有很多，有的人跟飲食方面有關(guān)系，但是有的人是由于氣候問(wèn)題造成的，所以說(shuō)面對(duì)皮膚干癢脫皮的現(xiàn)象我們必須要及時(shí)的做好解決，不然肌膚問(wèn)題一直存在，是會(huì)加快肌膚老化，導(dǎo)致容顏衰老，對(duì)女性來(lái)說(shuō)這樣的打擊有點(diǎn)承受不了，那么皮膚干癢脫皮到底該怎么辦呢？

對(duì)于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢，應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防及改善呢？其實(shí)這種季節(jié)變化引起的皮膚干癢癥最重要的要以預(yù)防為主，因?yàn)槭虑暗念A(yù)防往往比事后的治療要有效的多，也就是說(shuō)在癥狀出現(xiàn)之前就應(yīng)及時(shí)采取有效措施以避免皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)。而預(yù)防皮膚干癢癥出現(xiàn)最關(guān)鍵的就是要維持皮膚滋潤(rùn)，并減少角質(zhì)層的水份及油脂散失，保護(hù)皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：

一)洗澡時(shí)應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過(guò)強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬?duì)與人體皮膚來(lái)講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過(guò)40度)。

并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時(shí)間，以免水分及脂肪因熱而過(guò)度流失。洗澡時(shí)不要用力刷洗，因?yàn)檫^(guò)熱的水和用力的搓澡會(huì)洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會(huì)加重瘙癢。

二)洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤(rùn)的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開(kāi)的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對(duì)皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤(rùn)之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。

皮膚又干又癢的甚至還脫皮的話就該用這些方法來(lái)給自己做好相應(yīng)的處理，期間記得合理給自己飲食，很多時(shí)候肌膚問(wèn)題是由于飲食不當(dāng)造成的，所以說(shuō)大家必須要合理的飲食，像這種情況，多吃清淡的食物才是解決肌膚問(wèn)題的好方法，在皮膚干燥的是記得給自己多喝水。