貧血的常見(jiàn)原因是什么
得了貧血的人容易頭暈眼花或者心悸失眠，有一部分女性朋友因?yàn)樨氀陆?jīng)不調(diào)，這種疾病如果長(zhǎng)期得不到有效治療，會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，使得免疫力逐漸下降，很多疾病都會(huì)趁身體虛弱而逐漸顯現(xiàn)。其實(shí)女性更容易貧血，所以更應(yīng)該加強(qiáng)日常保健。平血不是莫名其妙就得上的，而是有他自身的病因。
貧血是臨床上最常見(jiàn)的血液系統(tǒng)疾病之一，貧血的主要癥狀是頭暈、乏力、面色蒼白、嚴(yán)重貧血還可以出現(xiàn)心慌、氣短、雙下肢浮腫等情況。貧血是指病人單位容積血液中的紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量或紅細(xì)胞壓積低于正常值，其中以血紅蛋白含量最為重要。
由于鐵主要存在于血紅蛋白中，因此慢性失血等于失鐵，是缺鐵性貧血最多見(jiàn)、最重要的原因。在缺鐵性貧血中占80%以上。成年男性及絕經(jīng)期婦女，多見(jiàn)于慢性消化道出血，如胃、十二指腸潰瘍、鉤蟲(chóng)病、胃炎、胃癌等。老年患者發(fā)生缺鐵性貧血尤其要警惕消化道腫瘤。多次急性大失血如食道和胃底靜脈破裂，也常發(fā)生缺鐵性貧血。
女性最常見(jiàn)的原因是月經(jīng)量過(guò)多，尤其是青春期和帶環(huán)避孕的婦女。當(dāng)月經(jīng)量超過(guò)80毫升時(shí)，相當(dāng)于丟失鐵40毫克。一般食物不足以補(bǔ)充，久而久之即可發(fā)生缺鐵性貧血。
得了貧血病后，飲食調(diào)養(yǎng)一定要做好。貧血的人往往身體虛弱，要注意多吃補(bǔ)身體的食物。比如說(shuō)蓮子、花生、桂圓以及枸杞之類的食物補(bǔ)身體就很好，可以多吃。還要注意，貧血的人胃腸吸收功能通常都不好，所以所吃的食物要有利于腸胃消化吸收。
