房事過(guò)多身體虛弱怎么辦
很多新婚燕爾的時(shí)候，在性生活方面肯定也是控制不住自己的，在這幾天還有很多人每天都會(huì)性愛，還有的人每天都會(huì)同房好幾次，這樣的情況下如果房事太多的話是很容易讓身體變得非常虛弱的，如果房事太多了，那么造成了身體虛弱第二天工作的時(shí)候肯定是會(huì)影響到自己的工作，那么方式過(guò)多身體虛弱到底該怎么辦？
肉體勞累。睡眠不足或過(guò)度勞累，會(huì)跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來(lái)不良影響，從而造成免疫力下降。消極悲觀。過(guò)于消極悲觀的性格會(huì)造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。
飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。
運(yùn)動(dòng)不足。運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降營(yíng)養(yǎng)其實(shí)人的喜怒哀樂(lè)都會(huì)在不定程度地消耗人體的維生素等營(yíng)養(yǎng)的！人之所以疲勞就是因?yàn)槿梭w所需的營(yíng)養(yǎng)得不到有效及時(shí)的補(bǔ)充的原因！所以只要一日三餐飲食均衡，多吃青菜水果，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
我想如果這樣還沒(méi)有精神的話，那真是無(wú)法可說(shuō)了！
建議在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些補(bǔ)腎的食物如山藥，薏苡仁，菟絲子，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些補(bǔ)中益氣丸效果會(huì)好。
如果房事太多，導(dǎo)致了身體虛弱的話就要試試這些方法來(lái)給自己改善，讓自己的體質(zhì)變強(qiáng)，房事太多了是必須要改善的，最好是每天一次，如果是新婚的話，每天一次就可以了，其實(shí)每天一次都算太多了，最好的性生活方法是每個(gè)禮拜兩三次，這樣才可以預(yù)防身體虛弱的現(xiàn)象。
