當(dāng)我們長(zhǎng)期睡覺(jué)枕著胳膊的時(shí)候，久而久之就會(huì)感覺(jué)到胳膊很麻，那么胳膊麻怎么治療？我們可以通過(guò)按摩等，如果你不知道按摩的方法有哪些，可以進(jìn)行上網(wǎng)查閱或者是其他的途徑進(jìn)行了解，當(dāng)然也可以去了解一下其他的方法，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下胳膊麻怎么治療呢？

1.按壓整個(gè)頸椎、肌肉和骨頭兩側(cè)，是否有任何不舒服感覺(jué)——酸痛、脹痛、刺痛等，盡量仔細(xì)不漏過(guò)

2.請(qǐng)別人幫助敲打自己頭頂——不要太重，不要敲打到自己頭暈?zāi)菢拥母杏X(jué)和力度，自己挺直頭頸——但是肌肉不要發(fā)力讓頸椎僵硬，看有無(wú)任何不舒服感覺(jué)——當(dāng)然，這個(gè)最好是到醫(yī)院請(qǐng)骨科醫(yī)生檢查——是認(rèn)真負(fù)責(zé)的那種

3.如果有任何異常，恐怕跟頸椎疾病有關(guān)了

4.最好嘗試做CT檢查

5.您再自己多注意平時(shí)在什么情況下不好的感覺(jué)加重，什么情況下感覺(jué)變好，以此作為參照，對(duì)于加重的動(dòng)作和活動(dòng)，您盡量減少和避免，對(duì)于能讓您感覺(jué)跟輕松舒服的動(dòng)作（活動(dòng)），您多堅(jiān)持。

6.早檢查，盡早檢查，以便排除其他危險(xiǎn)和潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)

考慮神經(jīng)根型頸椎病。神經(jīng)根型頸椎病：因頸椎病變而刺激或壓迫脊神經(jīng)或臂從神經(jīng)，發(fā)生一側(cè)上肢和手部的放射性疼痛或麻痛，并伴有頸痛、頭痛。 頸椎牽引是行之有效的治療方法，它可緩解頸肩部肌肉痙攣，增大椎間隙，減輕神經(jīng)根壓迫，改善血液循環(huán)，使疼痛緩解。針灸治療能加速氣血流暢，改善局部血液循環(huán)，疼痛自然緩解。推拿也是治療頸椎行之有效的常用方法之一，可調(diào)整關(guān)節(jié)位置，改善神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓情況。此外，理療也是一種不錯(cuò)的選擇。

胳膊發(fā)麻可能是頸椎病壓迫神經(jīng)，血管造成的，建議可以試試牽引，熱敷理療，按摩，加強(qiáng)鍛煉，可以試試頭后仰，雙臂后伸，伸懶腰的動(dòng)作，經(jīng)常練習(xí)，可以口服全天麻，根痛平，養(yǎng)血清腦顆粒治療，必要時(shí)可以頸椎封閉治療，可以緩解癥狀。

注意事項(xiàng)：

(1)不可以在頸部過(guò)于勞累的狀態(tài)下工作，看書(shū)，上網(wǎng)等，如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán)。

(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。

(3)防止頸椎的損傷做好勞動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止頸椎和其它部位的損傷。

(4)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì)調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì)，選用合適的枕頭高低。

(5)防止頸部受風(fēng)受寒防止頸部受風(fēng)受寒，積極治療頸部的外傷，感染，結(jié)核，淋巴結(jié)炎和椎間盤(pán)炎等疾病，也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán)。

胳膊麻怎么治療？以上對(duì)于這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的解答，如果你是工作族的話(huà)，每天中午趴在胳膊上睡覺(jué)感覺(jué)到胳膊很麻的時(shí)候，就可以使用以上給出的方法進(jìn)行緩解，當(dāng)然很多人對(duì)于這方面不是很重視，這種想法當(dāng)然是錯(cuò)誤的，我們必須高度重視起來(lái)才行。