便秘對人體有哪些危害呢
2017-06-26 23:25:44 來源：360常識網
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導語：現在很多人因為工作的壓力，學習的辛苦，精神緊張等等導致我們的心里有很大的壓力，在生活中大魚大肉，青菜很少，加上飲食不規律，經常的熬
現在很多人因為工作的壓力，學習的辛苦，精神緊張等等導致我們的心里有很大的壓力，在生活中大魚大肉，青菜很少，加上飲食不規律，經常的熬夜，等等原因都導致便秘的情況出現，出現便秘是一件很痛苦的事情，所以患有便秘一定要選擇方法解決，不然會給我們身體帶來極大的危害，便秘的危害我們來了解一下。
導致五臟中毒
長期便秘，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病。
損害肝臟
便秘損害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，有毒物質被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
導致痔瘡和肛裂長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。
降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產生一種物質成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的拍出，機體內分泌系統功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內不及時排除，被反復吸收可以導致肥胖。
便秘不僅僅有上面介紹的幾個危害，它還會危害我們的我們的腸道，所以在便秘的時候，我們可以選擇吃一些香蕉，或者是喝一些蜂蜜水，喝酸奶等等，都是可以緩解排便困難的情況，但是在便秘的時候，最好不要吃肉，因為肉食不好消化，導致便秘更加的嚴重。
