用涼水洗腳的壞處有哪些呢
洗腳，是我們每天都要做的一件事情。大家都會(huì)選擇在晚上的時(shí)候洗腳，尤其是一些老年人會(huì)在晚上用熱水泡腳，一方面可以促進(jìn)血液的流動(dòng)能預(yù)防各種各樣的動(dòng)脈硬化疾病，另一方面在寒冷的冬天用熱水洗腳可以起到很好的保暖的作用，不用涼水洗腳一定是有理由的，那么用涼水洗腳的壞處有哪些呢？
常洗涼水腳易發(fā)關(guān)節(jié)炎. 炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對(duì)健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會(huì)有損健康。 據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身一系列復(fù)雜的病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。
特別疲勞時(shí)或患冠心病、高血壓、風(fēng)濕病、哮喘等疾病的患者時(shí)不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發(fā)達(dá)，突然用涼水洗腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉，久而久之會(huì)造成排汗機(jī)能遲鈍。還會(huì)導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。 雷副院長提醒，外出回家和運(yùn)動(dòng)后不要立即用涼水沖腳，至少應(yīng)先休息10分鐘左右;游泳時(shí)水較涼，下水前也應(yīng)做一下準(zhǔn)備活動(dòng);處于經(jīng)期的女士也應(yīng)避免。
冰水洗腳應(yīng)該么有什么好處吧。 在中醫(yī)上說，有熱水洗腳是更好的促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有排毒的功效。 反過來想，你如果用冰水洗腳的話，反而會(huì)使原本要循環(huán)代謝的毒素排不出去，留在了體內(nèi)。 而且，腳底連接了人體的很多穴位，冰水很可能會(huì)刺激到某些穴位造成身體的失調(diào)。 建議，最好還是多有熱水洗腳，再加上適當(dāng)?shù)淖愕装茨Γ梢允巧眢w在一個(gè)好的狀態(tài)。
用涼水洗腳的壞處有哪些呢？以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，用涼水洗澡對(duì)我們的身體不好，涼水對(duì)我們的關(guān)節(jié)不好，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎等多種疾病，不建議老年人用涼水。這樣會(huì)加重動(dòng)脈硬化疾病。也會(huì)增加患高血壓，高血脂多種疾病的可能性。
