日常生活中很多孩子因?yàn)橐馔馊菀装殃P(guān)節(jié)扭傷，扭傷是很常見(jiàn)的事情，掌握一定的急救方法還是有必要的，只有在第一時(shí)間之內(nèi)及時(shí)處理一下關(guān)節(jié)扭傷的情況，才能夠預(yù)防發(fā)生更嚴(yán)重的危害的，那么關(guān)節(jié)扭傷怎么急救呢，一旦扭傷如果不及時(shí)處理，會(huì)造成很多的并發(fā)癥的，以下就分享一下扭傷的急救措施。

扭傷多由于青少年的運(yùn)動(dòng)損傷，體力勞動(dòng)者的工作傷，最常見(jiàn)于踝關(guān)節(jié)、手腕部及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷，就是平常說(shuō)的“閃腰岔氣”。扭傷的常見(jiàn)癥狀有疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等，痛是必然出現(xiàn)的癥狀，腫及皮膚青紫、關(guān)節(jié)不能轉(zhuǎn)動(dòng)，都是扭傷的常見(jiàn)表現(xiàn)。

在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，最常見(jiàn)于打籃球的爭(zhēng)球時(shí)，末節(jié)手指觸球的瞬間，有觸電樣的疼痛而突然停止活動(dòng)，傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，首先是冷敷，最好用冰塊。但沒(méi)有條件時(shí)，可用凈水代替。將手指泡在冰水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸直位置。檢查手指的活動(dòng)度，如果手指的伸直彎曲都受限或者末節(jié)手指呈下垂樣，可能是發(fā)生了撕脫性骨折，一定要去醫(yī)院診治。

如踝關(guān)節(jié)扭傷，急救時(shí)可以用毛巾包裹冰塊外敷局部，48小時(shí)后可以用熱毛巾外敷(皮膚破損不嚴(yán)重)，首先是要制動(dòng)休息，用枕頭把小腿墊高，促進(jìn)靜脈回流，瘀血消散。另外可用茶水、黃酒、蛋清等調(diào)敷云南白藥、七厘散等，2～3次/日敷傷處，外加包扎，促進(jìn)瘀血消散，有較好的效果。

腰部扭傷見(jiàn)于突然的轉(zhuǎn)身或二人抬物時(shí)的用力不均，其治療要點(diǎn)也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛后，最好是臥硬板床送醫(yī)院或找醫(yī)生來(lái)家治療。

以上扭轉(zhuǎn)在家都可以口服藥物活血止痛如云南白藥膠囊2片，一日三次;或三七片2片，一日三次，并加服止痛藥如散利痛1片，一日二次。

一旦關(guān)節(jié)扭傷了可以按照上面的方法進(jìn)行急救，日常生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些扭傷的情況，碰到這樣的問(wèn)題，首先要保持冷靜的心態(tài)，而且要正確的對(duì)待扭傷的后果，一旦扭傷之后應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行搶救，只要不發(fā)生更嚴(yán)重的骨折問(wèn)題，康復(fù)的機(jī)會(huì)還是很大的。