對(duì)于哮喘病患者來(lái)說(shuō)，你們?cè)?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該要避免情緒波動(dòng)過(guò)大以及調(diào)節(jié)自己的呼吸問(wèn)題，這樣才能夠容易導(dǎo)致病情發(fā)生。對(duì)于哮喘病患者康復(fù)養(yǎng)生方法，首先你們可以通過(guò)跑步以游泳的方法來(lái)鍛煉心臟的呼吸作用，并且你們應(yīng)該要少吃一些對(duì)胃臟以及腸胃有刺激性的食物，這樣可以減輕癥狀。

雖然對(duì)有哮喘病史的孩子來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)誘發(fā)哮喘，但是5分鐘的跑步一般不會(huì)引起發(fā)作。開(kāi)始時(shí)可以讓孩子每跑5分鐘就停下來(lái)休息一會(huì)兒，如果這樣做沒(méi)有引起發(fā)作，以后再逐漸加長(zhǎng)跑的時(shí)間;如引起孩子輕度不適，以后可以在長(zhǎng)跑前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉，預(yù)防哮喘發(fā)作。

秋泳也是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗苠憻捚つw耐受冷的刺激，從而減少感冒。利用游泳時(shí)的呼吸方法，還可以增加肺活量，改善肺功能，抵擋哮喘。另外不可小視的是，學(xué)會(huì)游泳還會(huì)從心理上增強(qiáng)孩子的抗病信心。

哮喘病康復(fù)養(yǎng)生哮喘的預(yù)防還要注意相應(yīng)的飲食，尤其是在干燥的氣候條件下可以多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等對(duì)過(guò)敏性哮喘的預(yù)防有一定的作用。現(xiàn)在小兒哮喘患者越來(lái)越多，所以家長(zhǎng)朋友們一定要注意帶還在做積極的治療，幫助孩子做好預(yù)防工作。

吸煙可使氣道受到慢性刺激，久而久之也必定會(huì)造成氣道阻塞，增加氣道的炎癥分泌物，如遇哮喘發(fā)作，則氣道阻塞必定火上加油，極難控制。避免過(guò)冷、過(guò)熱。哮喘患者，尤其是兒童、老年患者，身體已虛。按中醫(yī)學(xué)理論，屬于“脾胃虛寒”，功能較弱，進(jìn)食生冷食物可能使胃腸蠕動(dòng)減慢，甚至導(dǎo)致食欲缺乏、消化不良、體質(zhì)下降，因而對(duì)哮喘康復(fù)不利。

關(guān)于這篇文章介紹的哮喘病患者的康復(fù)養(yǎng)生方法的介紹，相信你們應(yīng)該都知道哮喘病患者的康復(fù)養(yǎng)生方法有哪些了吧。哮喘病患者在生活中做康復(fù)過(guò)程，你們應(yīng)該要找一個(gè)清凈的環(huán)境，讓自己的心情保持安靜，并且嚴(yán)格控制自己飲食問(wèn)題加上鍛煉來(lái)提高肺活量。