現在社會生活的壓力非常之巨大，很多人為了自己的夢想，為了有一個更好的生活，都不得不在工作上更加的拼命。而拼命的后果往往就是因為不按時吃飯就患上了腸胃炎，或者是吃的東西不衛生而導致腸胃的不舒服。今天就要給大家介紹一下關于腸炎的問題，我想很多患上腸炎的朋友都會非常愿意了解。

腸胃炎主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者可致脫水、電解質紊亂、休克等。病人多表現為惡心、嘔吐在先，繼以腹瀉，每日數十次不等，大便多呈水樣，深黃色或帶綠色，惡臭等癥狀。癥狀有輕重，并不是所有患者都會出現上述所有癥狀，臨床上腹瀉、腹痛多見。嚴重者可有發熱、寒戰。

腸胃炎的癥狀表現在很多方面，請看以下具體介紹：

1、全身癥狀：呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。

2、消化道癥狀：常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累后尤著。大便次數增加，日行幾次或數十余次，肛門下墜，大便不爽。

3、體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。

4、時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感：時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好：飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感：病的時間可能已經很長;疼痛有規律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發作。這種情況可能是胃潰瘍。

7、胃痛：經常在飯后2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。腸胃炎的癥狀及治療，這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

8、貧血、消瘦、不思飲食：無胃病近期才出現的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。

9、嘔吐、畏寒發熱：飲食不當或受涼后發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

10、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年不見消瘦。這種癥狀，以過敏性腸炎的可能性較大。

急性腸胃炎的注意事項：

1、急性腸胃炎患者如出現脫水現象時，可喝些淡鹽水、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

2、若排氣、腸鳴過強時，應避免吃蔗糖及易產氣發酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。

3、食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜。可以減輕高纖維素和油脂成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。

4、急性腸胃炎病人更應注意飲食衛生，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。忌食牛奶及海鮮，蜂蜜及其制品。5、柿子、石榴、蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。

6、要加強鍛煉，增強體質，加強飲食衛生和水源管理。

99營養師溫馨提醒急性腸胃炎要注意補充水分，注意食用清淡、容易消化的食物，臥床休息。

很多時候，我們身體上的疾病，特別是腸胃方面的疾病，都是因為我們的生活習慣不健康，飲食不規律而導致的。所以，只有保持一個良好的生活習慣，我們才能有一個更加健康的身體。