現在有很多朋友們患有不同程度的低血壓，肯定有很多朋友們對低血壓不會太過重視，那是因為這種疾病不會像別的病那么突然和迅速的發病以及發病時帶來的疼痛感，但是低血壓可是能對人體造成不同程度上的傷害，只是人們還沒有認識到罷了，所以呢千萬不要小瞧低血壓這種疾病，那么要怎么解決呢？往下看吧。

慢性低度血壓就是我們要談的低血壓癥，一般可分為3類：

1.體質性低血壓 最為常見。一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊。頭暈、頭痛，甚至昏厥，夏季氣溫較高時更明顯。多見于年輕女性，身體瘦弱者，特別在月經來潮期易發，血壓多在80/50毫米汞柱上下，這類患者的血管舒縮的調節功能差，缺乏體育鍛煉。

2.體位性低血壓 從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立時，突然出現血壓下降超過20毫米汞柱，并伴有明顯的頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。這種現象與其說是突然血壓下降，不如視為血壓調節不良。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、抗精神抑郁藥等。

3.繼發性低血壓 由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥、風濕性心肌病、降壓藥、抗抑郁藥和慢性營養不良癥，血液透析病人。

低血壓病人病情輕微時，癥狀可有頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等，以及情緒自控能力差，反應遲鈍或精神不振。嚴重時表現為站立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊，甚至昏厥，需長期臥床。這些癥狀主要因血壓低，腦和各臟器的血液灌流不足，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄，尤其影響了大腦和心臟的血液供應。長此以往肌體功能會大大下降，隨著年齡的增長，更會造成下列危害：視力聽力下降，誘發癡呆，頭暈.昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。同時，乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經常發生，影響生活質量。

患輕度低血壓的年輕女子無需藥物治療，主要的應對方法有：

早上起床時緩慢改變體位，以緩解低血壓癥狀。

熱水澡可加強血液循環，改善低血壓癥狀，水溫以43攝氏度左右為佳，但洗澡時間不易過長，5分鐘左右即可。

多鍛煉身體，但不可以做體位變動過大的運動，運動量也不宜過大，以步行、慢跑、游泳為宜，而且要保證運動后不會氣喘吁吁。

慎用安眠類藥物，這類藥物不但能抑制大腦皮層，也能使血壓降低，產生低血壓反應。

多喝水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而提高血壓。

具有低血壓趨向者，若營養不足，將會加劇這一癥狀，加強營養則可使血壓接近正常值。中國傳統養生醫學認為，多吃生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、山藥、百合等滋補的食物，有助改善低血壓。此外，適當喝些低度酒也能提升血壓。與高血壓相反，低血壓適宜選擇一些高鈉、高膽固醇飲食，食鹽每日需攝入12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、魚卵等食物，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、海帶等降壓利尿的食物。

伴有明顯癥狀的重度患者，必須進行積極治療。

那么看到這里的話相信你們已經了解了低血壓對人體造成的危害了吧，所以千萬不要忽視這種疾病的問題，不然你肯定會吃大虧的，到這里就結束了，如果還有什么不明白的話就盡量去就醫為好。