如果我們經常有頭暈頭疼嘔吐的癥狀出現，就要去醫院查一查，看看是不是患上了頸椎病，很多時候，人們不會把頭暈頭疼嘔吐的癥狀與頸椎病關聯在一起，從而引起忽視，延誤了病情的治療，如果頸椎不好，就會壓迫我們的腦部神經和血管，從而出現頭暈頭疼嘔吐這些癥狀。

頸椎病一旦發生有可能長期侵害健康，給生活和工作帶來嚴重困擾，中醫倡導不治已病治未病，因此頸椎病的調理尤為重要?！睂＜姨嵝?，青少年要養成良好的生活習慣，多參加戶外活動;年輕人每周應騰出相對固定的時間適當運動(如游泳、打羽毛球、放風箏等)以鍛煉頸肌，日常還應注意頸部保暖、防止外傷、坐姿正確、枕頭高度適宜等細節。

但是，頸椎病除了平時應該加強鍛煉、適當放松之外，最主要的還是應該從根本出發，中經堂“兩環五線三抻法”以舒適、滲透、直接、針對性的手法調理，由表及里，從皮毛到肌肉筋骨、骨髓，逐層深入，撥筋通絡，推散淤阻，在消除經絡瘀堵的同時，糾正因筋緊、筋松引起的椎關節紊亂，糾正頸曲，放松頸肩部肌肉，恢復局部氣血，可以幫助更快的緩解癥狀，同時，還能夠從根本上解決頸椎問題。

“青少年兒童的課業繁重，長期伏案寫作業，再加上書包過重，超過了頸椎本身的承受能力，導致頸椎側彎?！睂＜冶硎荆@也是學生群體中不斷出現頸椎病患者的主要原因。此外，年輕人沉溺手機及電腦游戲，也容易導致頸椎出現病變。

在我們的日常生活中，一定要保護好自己的頸椎，要做到勞逸結合，不要長時間的伏案辦公，或者是沉迷游戲。如果長期的坐姿不正確，再加長平時不注意體育鍛煉，不光是對頸椎，對腰椎也是非常不好的影響，為了我們的身體健康，大家一定要注意到這點。