相信有非常多的人有膝關(guān)節(jié)上的毛病。大家都知道，膝關(guān)節(jié)可以幫助我們完成下蹲，起立等動(dòng)作，也是我們身體的重要支柱。我們很難想象，如果我們的身體沒(méi)有了膝關(guān)節(jié)是什么樣子。膝關(guān)節(jié)非常重要，但是也容易經(jīng)常受傷。很多人一活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)痛，尤其是膝關(guān)節(jié)兩邊，那么，這是什么原因呢？

在外力作用下，關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動(dòng)而超過(guò)其正常活動(dòng)度時(shí)，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷，稱為關(guān)節(jié)扭傷。踝部包括踝關(guān)節(jié)和距骨下關(guān)節(jié)，是下肢承重關(guān)節(jié)。前者由脛腓骨下端與距骨體上面組成，后者由距骨下面與跟骨組成。脛腓骨下端有內(nèi)外踝和側(cè)副韌帶連接，使踝關(guān)節(jié)相當(dāng)穩(wěn)定。內(nèi)踝下有堅(jiān)韌的三角韌帶，止于跟骨、距骨和舟骨，能限制足的過(guò)度外翻活動(dòng)。外側(cè)韌帶即腓跟韌帶和腓距前、后韌帶，此韌帶比較薄弱，作用為限制足的內(nèi)翻活動(dòng)。

在過(guò)度的強(qiáng)力內(nèi)翻或外翻活動(dòng)時(shí)，如行走在不平路面，高處跌下或跑跳時(shí)落地不穩(wěn)，均可引起外側(cè)或內(nèi)側(cè)韌帶損傷，部分撕裂或完全斷裂或撕脫骨折。如早期治療不當(dāng)，韌帶過(guò)度松弛，可造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，易引起反復(fù)扭傷，甚至關(guān)節(jié)軟骨損傷，發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)重影響行走功能。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無(wú)菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)。

看到這里，相信大家對(duì)于為什么會(huì)膝關(guān)節(jié)兩側(cè)疼這個(gè)問(wèn)題，心里已經(jīng)有答案了。就像上文所說(shuō)的那樣，膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w的支架，如果我們沒(méi)有了支架的支撐，就無(wú)法站立和行走。很多人都是因?yàn)榈昧讼リP(guān)節(jié)的病，所以再也無(wú)法行走，奔跑。所以，我們要好好保護(hù)膝關(guān)節(jié)。