醒來后口干舌燥是什么原因
不上老年人醒來后都有口干舌燥的情況，而老年人新陳代謝減慢，唾液量分泌減少，唾液腺分泌功能萎縮，比較容易出現(xiàn)口干癥狀。那么醒來后口干舌燥是什么原因呢？下面的內容詳細的告訴了我們這個問題的答案。我們一起來看看下面的內容了解一下吧。
老年人神經系統(tǒng)反應減退，口腔粘膜干燥及喪失彈性而出現(xiàn)口干癥狀。另外，有些老年人睡眠時張嘴，鼻、口同時呼吸，空氣由口中進出。有打鼾習慣者、支氣管炎、心臟病患者，入睡后因缺氧需張口呼吸，口舌津液揮發(fā)殆盡，故醒后口干舌燥。 病理性口干，如患糖尿病、更年期綜合征、甲亢、貧血、維生素B2缺乏、頭顱部腫瘤放療后，唾液腺手術摘除后的人，以及服用鎮(zhèn)靜藥、降壓藥、胃藥、抗過敏藥等，都可以引起唾液分泌減少而發(fā)生口干。
生理性口干者平時宜適當鍛煉，增強體質，并選用一些滋腎養(yǎng)陰的藥物、食物；睡覺張口呼吸者可適當墊高枕頭，采用側臥睡姿，可減輕打鼾，改善口舌干燥。因疾病引起的病理性口干舌燥者，需積極診治相關疾病。
防治口干舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。
以上就是醒來后口干舌燥是什么原因的解答了，口干舌燥者應避免食用刺激辛辣等食物，如辣椒、蔥、蒜。多吃帶有酸性和富含維生素的食物，如番茄、山楂、橙汁等。宜選食粥、面條等含水分較多的食品，并避免飲食咸而引起口干，所以老人飲食宜清淡為好。
