膝關(guān)節(jié)這種部位是很多人會(huì)出現(xiàn)的地方的，有很多人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體問(wèn)題的。其中會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)脹痛這一現(xiàn)象的。有不少人都擔(dān)心膝關(guān)節(jié)脹痛這一現(xiàn)象出現(xiàn)以后，會(huì)患上一些疾病的。因此我們就要弄清楚這是怎么回事吧。那么到底膝關(guān)節(jié)脹痛是怎么回事？下面我們就給小編給大家講一講這一問(wèn)題吧。

談到膝蓋問(wèn)題，要有個(gè)概念，首先是結(jié)構(gòu)，大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)。在股骨和脛骨之間有兩個(gè)大的軟骨盤(pán)，分別稱(chēng)為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。股骨前下端有槽合適安放髕骨，能供髕骨在糟內(nèi)上下移動(dòng)，這些關(guān)節(jié)表面的軟骨能吸收震動(dòng)，承受壓力，直到它們出現(xiàn)毛病。

膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。

常見(jiàn)的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷以下有幾種情況：1.半月板損傷 。2.脂肪墊勞損 。3.骨質(zhì)增生。 4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 。5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差。

一、方法/步驟

1、半月板損傷。半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見(jiàn)損傷，軟骨，特別是半月板，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，是人體最易受傷的部分。 在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過(guò)度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚(yú)躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

但這個(gè)情況應(yīng)該不在你考慮的范圍內(nèi)。受半月板傷病影響的NBA球星數(shù)不勝數(shù)，你可以看看布蘭登.羅伊的傷病史。那樣你大概可以了解這個(gè)概念了。

2、脂肪墊勞損。脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?；颊邥?huì)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

3、考慮骨質(zhì)增生，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，以關(guān)節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變?yōu)橹饕卣鳎罱K引起關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，是影響健康狀況的重要原因之一。膝關(guān)節(jié)退行性變，關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生，這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，特別是上下樓時(shí)疼得更厲害，不能下蹲等.屬于無(wú)菌性炎癥，打針吃消炎藥是沒(méi)有辦法消除無(wú)菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適，肝腎損害，又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生， 而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

4、膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)骨炎這種病癥多見(jiàn)于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。關(guān)節(jié)炎會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

5、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無(wú)法自愈的。

6、在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。

7、還有一種可能就是要長(zhǎng)個(gè)子了，但是這種疼痛是可以忍受的。因?yàn)椴恢捞弁吹?，具體是在哪個(gè)地方。所以稍微按摩減緩疼痛后，可以去醫(yī)師那邊咨詢(xún)。

二、檢查方法

平躺于床上，（如果只有自己就雙腿伸直坐在床上，雙腿一定要伸直，否則沒(méi)有感覺(jué)），用手的虎口對(duì)準(zhǔn)膝蓋上延，拤住，保證膝蓋不能前后移動(dòng)，然后大腿用力，如果感覺(jué)到明顯疼痛就是膝蓋內(nèi)軟組織損傷了，如果疼痛劇烈，就是軟組織老化了。

三、注意事項(xiàng)

如果是特別的疼就不要忍了，最好及時(shí)去醫(yī)師那邊進(jìn)行具體的檢查?？梢詴簳r(shí)先按摩止痛。

關(guān)節(jié)疼痛如果是大關(guān)節(jié)疼痛，其病因是因?yàn)轱L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)結(jié)核等情況。外傷也會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致這種疼痛，關(guān)節(jié)疼痛需要及時(shí)的時(shí)候，否則會(huì)引起其他的并發(fā)癥。