山藥鰻魚(yú)飯?jiān)趺醋觯?/h1>
2017-06-21 21:15:58 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：鰻魚(yú)飯大家應(yīng)該都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，一般都是日式鰻魚(yú)飯，是比較常見(jiàn)的一種日本料理，把鰻魚(yú)加工制作之后，在上面澆上一些又咸又鮮的醬汁，然后一起
鰻魚(yú)飯大家應(yīng)該都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，一般都是日式鰻魚(yú)飯，是比較常見(jiàn)的一種日本料理，把鰻魚(yú)加工制作之后，在上面澆上一些又咸又鮮的醬汁，然后一起蓋在飯上，尤其是白米飯，味道會(huì)非常的先進(jìn)，做法有很多種，山藥賣(mài)魚(yú)販就是其中的一種，今天來(lái)為大家介紹一下吧！
輔料：山藥50克，米飯(蒸)300克。
制作：1.山藥削皮，洗凈，磨成泥狀。2.鰻魚(yú)用微波爐加熱，將加熱好的鰻魚(yú)放在白飯上，澆山藥泥即可。若家里沒(méi)有烤箱，可用平底鍋煎烤，其余方法一樣。
鰻魚(yú)處理方式：鰻魚(yú)請(qǐng)魚(yú)販處理好，分開(kāi)肉及骨頭。清洗時(shí)將鰻魚(yú)肉置于盆中，將面粉均勻撒在鰻魚(yú)身上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液，如此重覆幾次，直到干凈為止。
若家里沒(méi)有烤箱，可用平底鍋煎烤，其余方法一樣。
健康提示：強(qiáng)腰腎，壯筋骨，增加精子成活率。鰻魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，碳水化合物和鈣，鐵，磷;山藥富含皂甙，果糖，菊糖，生物堿和植物甾醇等。鰻魚(yú)性平味甘，補(bǔ)虛羸，祛風(fēng)濕;;山藥性平味甘，健脾補(bǔ)肺，固腎益精。
食物相克：河鰻：鰻魚(yú)忌與醋、白果同食。山藥：山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
功效：強(qiáng)健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。
慢魚(yú)對(duì)人體是有很多的好處的，尤其是對(duì)于男性朋友而言，能夠強(qiáng)盛不干，對(duì)于男性的內(nèi)臟是有很多好處的，而且能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，提高精子的存活率，但是要注意的是，像這種食物不建議吃的太多，因?yàn)檫@一類(lèi)的海鮮是發(fā)物。
鰻魚(yú)飯大家應(yīng)該都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，一般都是日式鰻魚(yú)飯，是比較常見(jiàn)的一種日本料理，把鰻魚(yú)加工制作之后，在上面澆上一些又咸又鮮的醬汁，然后一起蓋在飯上，尤其是白米飯，味道會(huì)非常的先進(jìn)，做法有很多種，山藥賣(mài)魚(yú)販就是其中的一種，今天來(lái)為大家介紹一下吧！
輔料：山藥50克，米飯(蒸)300克。
制作：1.山藥削皮，洗凈，磨成泥狀。2.鰻魚(yú)用微波爐加熱，將加熱好的鰻魚(yú)放在白飯上，澆山藥泥即可。若家里沒(méi)有烤箱，可用平底鍋煎烤，其余方法一樣。
鰻魚(yú)處理方式：鰻魚(yú)請(qǐng)魚(yú)販處理好，分開(kāi)肉及骨頭。清洗時(shí)將鰻魚(yú)肉置于盆中，將面粉均勻撒在鰻魚(yú)身上以抓洗的方式去除其外皮上的黏液，如此重覆幾次，直到干凈為止。
若家里沒(méi)有烤箱，可用平底鍋煎烤，其余方法一樣。
健康提示：強(qiáng)腰腎，壯筋骨，增加精子成活率。鰻魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，碳水化合物和鈣，鐵，磷;山藥富含皂甙，果糖，菊糖，生物堿和植物甾醇等。鰻魚(yú)性平味甘，補(bǔ)虛羸，祛風(fēng)濕;;山藥性平味甘，健脾補(bǔ)肺，固腎益精。
食物相克：河鰻：鰻魚(yú)忌與醋、白果同食。山藥：山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
功效：強(qiáng)健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。
慢魚(yú)對(duì)人體是有很多的好處的，尤其是對(duì)于男性朋友而言，能夠強(qiáng)盛不干，對(duì)于男性的內(nèi)臟是有很多好處的，而且能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)，提高精子的存活率，但是要注意的是，像這種食物不建議吃的太多，因?yàn)檫@一類(lèi)的海鮮是發(fā)物。
