斷發是什么原因導致的
2017-06-21 18:00:04 來源：360常識網
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導語：每個人都有頭發，有些人的頭發烏黑茂密，十分吸引人，有些人的頭發卻很稀少，給人的感覺營養不良。也有人每天早上起床梳頭的時候發現頭發很
每個人都有頭發，有些人的頭發烏黑茂密，十分吸引人，有些人的頭發卻很稀少，給人的感覺營養不良。也有人每天早上起床梳頭的時候發現頭發很容易斷，雖然這種情況一般出現在頭發多而且長的人身上，但是營養不良也很有可能是斷發的重要原因之一。下面就給大家說說斷發是什么原因引起的？
頭發容易斷可能是身體缺少營養，頭發比較干燥導致的。平時要注意早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上多吃蔬菜水果，可以多吃粳米，或者是用大棗煮粥喝，都對頭發有好處。也與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。如果脫發每日不超過100根是正常的。是不需要治療的。
掉頭發的原因與營養有關，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。
其實關于斷發是什么原因引起的這個問題的答案有很多種，因為引起短發的原因非常多，雖然很大的原因是因為營養不良，但是也不能排除其他因素的可能性。建議大家最好去醫院做個詳細檢查，看看到底是什么原因引起的斷發。希望上面的內容可以幫助到大家。
