外側(cè)出現(xiàn)了半月板損傷的現(xiàn)象是一種比較嚴(yán)重的疾病，千萬不要小看了這樣的疾病，如果嚴(yán)重的話，那么還有可能會(huì)傷害到自己的活動(dòng)能力，導(dǎo)致自己無法很好的活動(dòng)，活動(dòng)有嚴(yán)重的損傷也會(huì)有不便利的地方，而這個(gè)外側(cè)半月板損傷也要做好及時(shí)的治療，面對(duì)疾病治療的時(shí)候也要慎重的選擇，下面我們來看看相關(guān)的治療方法有哪些。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當(dāng)一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時(shí)，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。如扭傷時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規(guī)則形，甚至破碎成關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。

治療

1.急性期

如關(guān)節(jié)有明顯積液(或積血)，應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液;如關(guān)節(jié)有“交鎖”，應(yīng)用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關(guān)節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

2.慢性期

如經(jīng)非手術(shù)治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應(yīng)及早手術(shù)切除損傷的半月板，以防發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。術(shù)后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習(xí)，2～3天后開始作直腿抬高運(yùn)動(dòng)，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術(shù)后2～3個(gè)月可恢復(fù)正常功能。

3.關(guān)節(jié)鏡應(yīng)用

關(guān)節(jié)鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復(fù)，通常進(jìn)行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對(duì)早期懷疑半月板損傷者可行急診關(guān)節(jié)鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。

針對(duì)這個(gè)外側(cè)半月板損傷的現(xiàn)象我們?cè)谧鲋委煹臅r(shí)候必須要及時(shí)，減少這樣的疾病給我們的身體帶來的傷害，而在及時(shí)控制了之后這樣的現(xiàn)象也會(huì)隨之而改變，針對(duì)這個(gè)疾病做治療的時(shí)候也要記的合理給自己改善一些生活習(xí)慣，平時(shí)要多休息，不過在休息的過程中也要記的適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑@樣才可以盡快的康復(fù)。