強(qiáng)值性脊椎炎怎么辦呢
人的脊椎可以控制著我們的全身運(yùn)動，如果脊椎出現(xiàn)的問題，那么我們無論是行走還是運(yùn)動都會遭受一定的影響，特別是有很多的患者，患上了強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)直性脊柱炎不僅僅是在走路，運(yùn)動方面受到了威脅，關(guān)節(jié)周圍都不允許的，那么生活當(dāng)中又該如何進(jìn)行治療呢！
飲食保健
1)可適當(dāng)吃些能抗風(fēng)濕祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等，經(jīng)研究，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，適當(dāng)?shù)氖褂每深A(yù)防病毒感染。冬季可服用姜湯，可起到暖胃驅(qū)寒的目的。
2)果實食品：一些果實食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的功效，對于風(fēng)濕痹痛、筋骨的強(qiáng)健、舒活經(jīng)絡(luò)都有很好的效果，多食對治療強(qiáng)直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。
3)適當(dāng)多補(bǔ)一些豆類食品，如黃豆、大豆、黑豆等可對治療強(qiáng)直性脊柱炎有很好的輔助作用，豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，可促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼的代謝，對于骨傷的修復(fù)有很好的效果，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、關(guān)節(jié)腫痛的風(fēng)濕類型有很好的效果。黑豆泡黃酒還可以治療關(guān)節(jié)酸痛。
預(yù)防護(hù)理
AS的發(fā)生有一定的遺傳基礎(chǔ)，目前還很難對有關(guān)HLA-B27與人體關(guān)系方面進(jìn)行控制，因感染而致AS的發(fā)病機(jī)制也還在研究之中，而中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病起于先天稟賦不足或后天調(diào)攝失調(diào)，房室不節(jié)、驚恐、郁怒、病后失調(diào)等，遂致肝腎虧虛，加之風(fēng)寒濕邪而發(fā)病，故應(yīng)注意以下幾方面。
1.加強(qiáng)身體鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情以提高機(jī)體免疫機(jī)能。
2.避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染。
3.戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。
首先我們要了解的是強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病原因，以及飲食護(hù)理，特別是生活當(dāng)中不注意，加上風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕發(fā)作都有可能會造成脊柱出現(xiàn)問題，彎腰不得，平時建議大家可以多吃一些豆類產(chǎn)品有效幫助恢復(fù)緩解。
