退行性關節炎是很多中老年人患上的疾病，病情一旦發作，患者的關節部位就會一陣陣疼痛，難耐的疼痛還會導致患者行動不便。退行性關節炎如果不積極治療，最后有可能導致患者腳部殘疾。治療退行性關節炎的方法有很多，包括藥物治療和手術治療。那么，退行性關節炎能治好嗎？

第一步：微創治療

松解軟組織應力集中的結疤粘連， 恢復軟組織的應力平衡。

第二步：手法復位

恢復骨關節間的吻合平衡。

第三步：康復理療

松解大片面積的軟組織僵凝粘連攣縮， 恢復軟組織的整體力學平衡。

第四步：中藥內服

調整人體內在的陰陽平衡。

第五步：功能鍛練

鞏固療效， 恢復人體的動態平衡。

關節炎該做好哪些檢查

（1）外周血白細胞計數升高，多在l0×109/升（即10000/立方毫米）以上，中性粒細胞比例也明顯上升，高達80一90%，有的出現核左移現象。

（2）血沉和C-反應蛋白升高。血沉和C—反應蛋白通常是各種炎癥的指標，在風濕性關節炎患者的急性期，血沉可達90毫米/小時以上；C—反應蛋白也在30毫克/升（30微克/毫升）以上。急性期過后（約1—2月）漸漸恢復正常。

（3）關節液檢查，常為滲出液，輕者白細胞計數可接近正常，重者可達80×l09/升（80000/立方毫米）以上，多數為中性粒細胞。細菌培養陰性。

（4）類風濕因子和抗核抗體均為陰性。

究竟吃什麼對關節最好？下面來看看詳細的說法。

1、抗發炎食物

關節炎是身體發炎反應，由於前列腺素是引起組織發炎的元兇，因此抑制前列腺素是減輕關節發炎癥狀的主要途徑。

蔥、姜、蒜、辣椒：姜已證實可抑制介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，效果類似一般消炎止痛藥物，既可減少發炎反應、又不會有副作用；研究更指出，姜萃取物可以減輕關節疼痛，甚至減少止痛藥的服用。蔥、蒜、辣椒也有類似效果，正因如此，四川人嗜吃麻辣鍋去風寒，風寒指的就是風濕。

柑橘類食物：富含類黃酮是最大特色，類黃酮素不但可加強關節內膠質的彈性，還能抑制關節發炎反應，更有捕捉自由基的功效。其他含類黃酮素食物包括櫻桃、李子、鳳梨、木瓜、九層塔、甜椒等。

2、抗氧化食物

含抗氧化劑的食物可對抗自由基，減輕關節不適，主要包括：

類胡蘿卜素：木瓜、南瓜、芒果、菠菜。

維生素E：腰果、花生、葵花子、杏仁。

維生素C：除了有抗氧化功效之外，還能做為膠原蛋白的輔酶，舉足輕重，來源食物有奇異果、葡萄柚、柳橙、芥蘭、青椒……等。

硒：研究報告指出，補充病人缺乏的硒，可改善退化性關節炎的癥狀，硒的最佳來源有龍蝦、大蒜、洋蔥、全谷類。

3、有助於關節軟骨修復的食物

膠原蛋白及葡萄糖胺以軟骨的構造來說，最重要的成分是膠原蛋白和葡萄糖胺。

如果真的要從食物中補充膠原蛋白，白木耳比豬皮、雞爪好得多，因為動物來源的必需胺基酸不夠完整，且易攝取到多余油脂。而葡萄糖胺保健食品適用於初期退化性關節炎患者，醫生指出，體重90公斤以下的人，每天要吃1500毫克，90公斤以上則須增加到每天2000毫克才有效。

以上介紹了退行性關節炎的治療方法以及有利于退行性關節炎恢復的食物，對于退行性關節炎能治好嗎這個問題，其實關節炎主要是靠日常的護理，減少關節炎的發生。徹底治療退行性關節炎是比較困難的，所以還是要在平日里多多鍛煉，減少病情發作。