治療滑膜炎有什么好辦法呢
2017-06-20 13:36:54 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：現(xiàn)在很多人因為工作忙碌的原因都不太注意自己的身體健康，常常讓自己的身體處于一種負荷量的狀態(tài)當中也不及時去改善，這樣可能會給我們的身
現(xiàn)在很多人因為工作忙碌的原因都不太注意自己的身體健康，常常讓自己的身體處于一種負荷量的狀態(tài)當中也不及時去改善，這樣可能會給我們的身體帶來更大的損傷。比如說患上滑膜炎，在早期的時候癥狀并不明顯，只會讓你感覺關(guān)節(jié)有些不適，當慢慢開始加重的時候你會發(fā)現(xiàn)你的關(guān)節(jié)是非常的疼痛并且行動都會受到影響。
那治療治療滑膜炎有什么好辦法呢？下面給大家了解幾種方法。
1.推揉點按法：患者仰-臥，膝部自上而下，順其筋絡(luò)反復(fù)推-揉1--2分鐘。
2.拔伸屈膝法：患者體-位同上，肌肉放松，醫(yī)生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關(guān)節(jié)，最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。
3.刮筋、分筋法：患者仰-臥，于髕骨外上方、內(nèi)下方運用一拇指屈曲指關(guān)節(jié)，放于痛點內(nèi)-側(cè)；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數(shù)下。
4.關(guān)節(jié)積液時可用捶、擂、拍法，交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下?lián)趔x骨周圍軟組-織及大-腿伸側(cè)，大小-腿屈伸各20--30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復(fù)1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。
治療滑膜炎不是特別嚴重的情況下，一般可以使用以上的方法就可以緩解我們的癥狀。但是如果已經(jīng)到了通過以上的方法也不能緩解和醫(yī)治的話，這時候就一定要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。千萬不要拖，很多人總是說自己忙，沒有時間，但是如果錯過了最佳的醫(yī)療時間，那后面花的精力就要更多了。
