關(guān)于女性朋友規(guī)律的月經(jīng)周期問題，常常會發(fā)生一些規(guī)律上不對的小煩惱，比如，每個(gè)月月經(jīng)期要來了的前兩天，光滑的臉蛋上面，總是會長出一些痘痘，不但會影響臉蛋，而且一不小心這些痘痘很可能就會留下痘印或者黑點(diǎn)。有時(shí)候月經(jīng)來潮之前額頭上會集中長滿痘痘，有時(shí)候會在臉頰上，也有時(shí)候會在鼻部周圍長痘痘。這些痘痘真的讓人苦惱。不擠會疼，擠了，會有痘印。該如何是好啊，那么來例假臉上長痘痘怎么辦？

大家都知道，月經(jīng)周期反應(yīng)的是體內(nèi)激素水平呈現(xiàn)周期性的變化，那么，臉上長痘痘其實(shí)和體內(nèi)的激素水平和體質(zhì)都有很大的管子。痘痘和內(nèi)分泌激素中的雄激素分泌增多有直接的關(guān)系。

如下小編分享幾個(gè)個(gè)人處理月經(jīng)前期痘痘的經(jīng)驗(yàn)，希望幫的上各位朋友。

第一，如果馬上你的痘痘已經(jīng)長出來了，我們不可能把痘痘變回去，只能減輕痛苦，痘痘如果已經(jīng)看到白頭或者顧得特別高，那么不要隨便用手去擠。

第二步，洗凈手和臉，接下來用少量的食鹽再痘痘周圍像去角質(zhì)一樣的方法按摩一分鐘。如果痘痘很疼的話，不要直接摸痘痘。這樣痘痘的皮膚就會變薄，同時(shí)也有消炎的作用。已經(jīng)長出來的痘痘，我們只能讓痘痘慢慢的長出來，然后不留疤痕的消失。如果痘痘已經(jīng)被你搞破了，你手閑不住的給擠了，那么這時(shí)候，用食鹽涂抹，也是必須的，避免發(fā)炎。洗臉時(shí)候往水里滴一些白醋，可以有效防止痘痘留疤。

告別月經(jīng)前期長痘的方法，特別簡單，但是過程也很漫長。要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的毛巾，每天洗凈臉之后，用熱水把干凈的毛巾浸透，這時(shí)候毛巾要對折合適，就像在發(fā)燒時(shí)候在額頭放的起到降溫作用的毛巾的感覺。在臉上熱敷。每次大概30分鐘左右。熱敷的過程中，水肯定會慢慢變涼，要不斷更換熱水。熱敷結(jié)束后用涼水再最后沖洗一下。一般在月經(jīng)前開始堅(jiān)持，避免痘痘的生長有很大作用。

通過小編的文章，相信大家對于來例假長痘痘有好的方法解決了，此方法比較適合皮膚沒有受損的朋友，如果臉上有傷口，切記使用。另外，如果發(fā)現(xiàn)使用熱敷發(fā)，導(dǎo)致臉部發(fā)紅，以一定要看自己的毛巾是不是有問題。好好愛護(hù)自己的臉蛋，別讓痘痘給毀了我們漂亮的臉蛋哈，希望小編的文章能幫助到大家。