頭痛喉嚨痛全身酸痛怎么辦？
想必大家都嘗過(guò)感冒的滋味。老實(shí)說(shuō)那滋味真是不好受，不止頭痛還喉嚨痛、全身酸痛、四肢無(wú)力。大家知道感冒是怎么傳播的嗎？其實(shí)，感冒傳播最常見(jiàn)的途徑就是空氣傳播和直接接觸。下面就是小編搜羅的一些怎樣預(yù)防感冒和處理頭痛喉嚨痛的辦法，讓我們來(lái)一起看看吧。
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
五、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
六、白酒擦身
用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
以上就是怎么預(yù)防感冒的辦法。感冒的朋友不妨試試，
如果有喉嚨痛的朋友絕對(duì)不能飲酒和吸煙，吃東西的時(shí)候避免辛辣和酸度太強(qiáng)的食物。還有喉嚨痛可以多吃一些梨，主要就是多喝水，保持房間的清潔以免吸入一些灰塵加重病情。
