現(xiàn)在每個城市中患有哮喘疾病的人太多了，這個跟城市的環(huán)境和城市中的空氣是有很大聯(lián)系的，如果不注意的話，那么就會不知不覺的患上哮喘這個疾病，哮喘有輕微的還有嚴(yán)重的，但是不管是什么類型的患上之后患者就會感覺到很難受，呼吸越來越不順暢了，哮喘疾病如果太累的話呼吸更不暢通，那么這個輕微哮喘疾病到底該如何來治療呢？

(1)樹立起治療哮喘的信心：對于哮喘疾病的患者來說，在疾病出現(xiàn)的時候，一定要有一個戰(zhàn)勝疾病的信心，然而，事實上許多哮喘病人通過適當(dāng)治療可使病情常年緩解甚至終生不發(fā)病。這是因為在過去幾十年中由于對哮喘發(fā)病機(jī)理了解不足，致使許多病人常年依賴支氣管擴(kuò)張劑治療哮喘，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實那種長期依賴支氣管擴(kuò)張劑的治療方法是不恰當(dāng)?shù)模鴳?yīng)當(dāng)把抗炎治療作為哮喘治療的首要措施。近年來隨著抗炎治療的廣泛應(yīng)用，使哮喘的治療進(jìn)入了一個嶄新的領(lǐng)域，使長期緩解甚至治愈哮喘成為可能。

(2)解除對哮喘病的恐懼動理：很多人面對哮喘都有非常嚴(yán)重的恐懼。而且隨著疾病隨時都會發(fā)作，導(dǎo)致患者出現(xiàn)非常低落的心情。因為哮喘疾病反復(fù)發(fā)作、治愈難度大而灰心喪氣并產(chǎn)生憂郁心理，這樣往往會影響治療計劃的實施。常見的恐懼和憂郁心理主要表現(xiàn)為以下幾個方面：①恐懼哮喘引起的死亡。當(dāng)重度哮喘引起病人重度缺氧時，病人常煩躁不安，有瀕死的感覺。其實多數(shù)哮喘的死亡與治療不及時或方法不當(dāng)有關(guān)，如果病人的抗炎治療適當(dāng)或在哮喘急性發(fā)作時處理及時，可完全避免死亡;②哮喘病人過度地限制自身活動。其實哮喘病人應(yīng)該和正常人一樣有充實的生活并盡可能參加一切正常活動;③哮喘的預(yù)后問題：哮喘雖較難完全治愈，但是經(jīng)過正確治療，并不一定引起永久性的肺功能障礙。

(3)克服自卑感和依賴感：很多哮喘疾病發(fā)生在兒童、青少年群體里，導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的依賴感，突然的哮喘發(fā)作常常使病人不能適應(yīng)，感到恐懼和無助，而依賴感和自信心的喪失常導(dǎo)致病人需要永久性的藥物治療。因此，病人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下努力克服自卑感和依賴感，樹立起與疾病作斗爭的信心，認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握自我監(jiān)測、治療哮喘的基本知識和常用方法，參加各種有益和豐富多彩的娛樂活動。

輕微的哮喘疾病想要治療好的話也是很不容易的，并且這個疾病斷根的效果很不好，而在治療哮喘疾病的時候需要及時找到疾病的過敏源，避免讓自己接觸到過敏源，這樣疾病也會加重，也要記得在治療疾病的避免給自己吃大魚大蝦海鮮食物，這樣的食物是治療哮喘疾病的禁忌，要禁止食用。