血糖為什么會(huì)升高呢
目前很多人都踏進(jìn)了三高人群的行列。得高血脂高血壓的原因比較容易被人理解，就是平時(shí)飲食方面沒(méi)有太多注意，總是大魚大肉，攝入大量高膽固醇高蛋白質(zhì)食物，水果蔬菜不是平常最愛(ài)，或者是身體肥胖等等原因引起的。而血糖高給人的第一感覺(jué)就是平時(shí)糖分?jǐn)z入過(guò)量，使得體內(nèi)血糖含量偏高。
但實(shí)際上并不是每一個(gè)高血糖患者都攝入了過(guò)多糖分，很多人甚至不喜歡吃甜食卻得了高血糖。很多人表示不能理解。其實(shí)高血糖的致病因其實(shí)不僅僅是攝入糖分過(guò)多，或者是喜歡吃甜食而患上的，有很多其他原因也會(huì)引起高血糖。首先應(yīng)該明確一點(diǎn)，就是測(cè)血糖時(shí)一般應(yīng)在進(jìn)食后兩個(gè)小時(shí)測(cè)，那時(shí)候的血糖測(cè)出來(lái)比較準(zhǔn)確，如果剛吃完?yáng)|西就測(cè)血糖的話會(huì)使得血糖偏高。
其他的引起高血糖的原因是身體鍛煉運(yùn)動(dòng)量減少，使得分解血糖的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于合成血糖的速度，從而引起高血糖。還有，過(guò)度肥胖也會(huì)引起高血糖。除此之外，情緒上或者精神上壓力過(guò)大的話也會(huì)引起高血糖現(xiàn)象，而平時(shí)如果有飲酒的習(xí)慣的話，可能會(huì)引起低血糖，但是有時(shí)候也會(huì)引起高血糖。一些藥物，也會(huì)引起高血糖。
總而言之，并不是平時(shí)不吃甜食就不會(huì)得高血糖。而且很多人對(duì)“糖”了解并不是很透徹，以為糖指的僅僅是冰糖白糖等。其實(shí)有很多水果比如哈密瓜里也含有較多糖分，一次性吃太多的話也會(huì)引起高血糖，還有很多飲料上也會(huì)含有糖分，這是很多人沒(méi)有想到的。
