肝氣郁結(jié)中醫(yī)怎么治療？
肝氣郁結(jié)，在日常生活中是常見(jiàn)的，也是屬于中醫(yī)中常見(jiàn)的。什么是肝氣郁結(jié)呢？主要表現(xiàn)有哪些呢？根據(jù)專(zhuān)家的介紹，肝氣郁結(jié)主要變現(xiàn)為情緒的不穩(wěn)定，精神的抑郁，還會(huì)出現(xiàn)腹脹，食欲消退，大便時(shí)常等現(xiàn)象。那么，中醫(yī)怎么治療肝氣郁結(jié)呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧！
肝氣郁結(jié)是什么原因
中醫(yī)認(rèn)為，肝的屬性是“木”，木是喜歡蒸發(fā)氧氣，發(fā)散疏泄的，所以如果發(fā)怒就會(huì)肝旺，如果憂(yōu)慮就會(huì)肝郁，體內(nèi)的氣就不能發(fā)泄出來(lái)，就會(huì)引發(fā)失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁癥等疾病。發(fā)生肝郁的情況，多屬于中醫(yī)氣郁體質(zhì)。這類(lèi)狀態(tài)緩慢持久，由情緒起病或影響情緒，繼而影響正常生活。三月陽(yáng)光充足，草木繁榮，人體內(nèi)肝氣也會(huì)隨著環(huán)境而改變，此時(shí)是疏肝氣解肝郁養(yǎng)肝血最好的時(shí)節(jié)。應(yīng)用中醫(yī)各種治法，調(diào)治肝氣郁滯，可謂事半功倍矣。
肝臟是我們身體非常重要的器官，我們主要是靠肝臟來(lái)解毒的，那么疏肝理氣的藥膳到底是怎樣的呢？中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，疏通全身氣機(jī)，氣郁損傷的主要是肝、脾兩臟。因此飲食調(diào)養(yǎng)以養(yǎng)肝疏肝健脾為原則。
具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。
可補(bǔ)血養(yǎng)肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動(dòng)物肝臟等。
能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、豬肚等。
以上就是專(zhuān)家對(duì)于肝氣郁結(jié)中醫(yī)治療方法的知識(shí)總結(jié)，希望有這種現(xiàn)象的廣大朋友能夠依據(jù)以上的建議，調(diào)理好自己的生活作息。注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多食用清淡的為主，保持一個(gè)愉悅的心情。
