有很多年輕的人，因?yàn)閮?nèi)分泌旺盛，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些痘痘，尤其是在額頭上長(zhǎng)痘痘，總是讓人一目了然，有些愛(ài)美的人都不好意思真面目示人了，更有一些女性用厚厚的劉海將額頭上的痘痘遮蓋住，其實(shí)這樣做是不太好的，那么額頭上長(zhǎng)痘痘該怎么治療呢？都有哪些方法呢？

痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。額頭痘即是長(zhǎng)在額頭部位的痘痘。青春期時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。

1.讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺(jué)，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

2.注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

預(yù)防額頭長(zhǎng)痘痘的食療方：

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。

1.切記不要涂抹厚厚的粉底來(lái)蓋住我們的痘痘，這樣會(huì)增加肌膚的呼吸難度，增加痘痘的嚴(yán)重成度的，稍微輕輕的一層就可以，或者最好不先涂抹。

2.可以對(duì)肌膚進(jìn)行消炎，生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍，會(huì)很有效果的。

3.保持肌膚的濕潤(rùn)與清潔，過(guò)度的清潔也是不好的，會(huì)很容易傷到肌膚的，最好一天兩次，用溫水護(hù)理。

4.切記用手去擠痘痘，這樣你的手會(huì)很容易感染細(xì)菌，痘痘就會(huì)遭受感染。最好保持手部和面部的清潔。

5.就是我們的飲食了，不要食用辛辣的帶有刺激性的食物，保持清淡最好，多食用新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維他命E和茶樹(shù)油，無(wú)論什么形式的維他命E，都可以利用起來(lái)護(hù)理面部，比如你可以在睡前捏破一支維他命E膠囊涂在臉上，而茶樹(shù)油兼有去污和滋潤(rùn)雙重功效。

6.不要熬夜，保持心情愉快，精神不要帶有壓力，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。多飲水，能夠幫助身體機(jī)能的新陳代謝，間接令皮膚吸收天然水分，皮膚會(huì)變得很有光澤和彈性。

額頭上出現(xiàn)痘痘的時(shí)候，除了采取一定的措施進(jìn)行治療，一定要規(guī)律自己的生活習(xí)慣，按時(shí)飲食按時(shí)作息，多吃一些水果蔬菜，讓身體營(yíng)養(yǎng)全面一些，保持愉快的心情，對(duì)皮膚都有很大的幫助，另外需要注意的是，當(dāng)額頭上長(zhǎng)痘了的時(shí)候，不要用手亂摳亂抓，以免引起感染，留下痘印。