怎樣才能補(bǔ)氣效果最好？
對于聽到補(bǔ)氣這個名詞，相信大家都不會很陌生，還會有人能夠很流利的說出有關(guān)于補(bǔ)氣方面的諸多好處和了解，但是怎樣才能夠起到很好的補(bǔ)氣作用，還不會對身體產(chǎn)生任何的損害，接下來，就讓小編帶領(lǐng)著大家，為大家做全方位的詳細(xì)解讀一下相關(guān)的知識。
補(bǔ)氣，即中醫(yī)治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補(bǔ)法。氣虛證常因飲食失調(diào)，年老體弱，久病所致，臨床表現(xiàn)出臟腑功能衰退的證候。
根據(jù)不同臟腑的氣虛證臨床表現(xiàn)的特點(diǎn)，可采用不同的補(bǔ)氣法，如補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)心氣、補(bǔ)腎氣等。常用人參、黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等藥物組成方劑，代表方劑有補(bǔ)肺湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、腎氣丸等。
臨床上具體使用補(bǔ)氣法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈?zāi)垦＃嬍撤e滯或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實(shí)邪致病，不宜使用本法。②氣虛兼有實(shí)邪的病證，補(bǔ)氣法宜與祛邪法配合使用。
研究證實(shí)，人參有促進(jìn)人體細(xì)胞發(fā)育，增加細(xì)胞分裂次數(shù)的作用，而美國學(xué)者誨弗利克認(rèn)為，人體細(xì)胞大約分裂50次就停止了，細(xì)胞每次分裂一次需要2.4年，如果能達(dá)到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補(bǔ)元?dú)猓沙Ｓ糜诤粑⑷酢⑺闹世洌}微弱，血壓低的休克等癥.此外，由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥。
相信看了小編的介紹，大家都對此有了一定的了解。其實(shí)補(bǔ)氣是與我們的生活密切相關(guān)的，我們平常接觸到的很多東西都可以起到提神補(bǔ)氣的作用，例如大棗，葡萄干，桂圓之類的食物，希望大家可以依據(jù)自身的條件去選擇，還有，平時(shí)再多去鍛煉身體，舒活筋骨，一定會對補(bǔ)氣起到更大的幫助。
