促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的藥品有哪些？
孩子在發(fā)育的階段總是需要采取一些輔助措施的，除了要注意飲食上的合理性，多吃些營養(yǎng)豐富的食物外，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或是多曬曬太陽也是很重要的，當(dāng)然了還有一些保健品也是很適合孩子們食用的，對(duì)促進(jìn)發(fā)育有一定的幫助，那么促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的藥有哪些？
為了讓孩子生長發(fā)育期得到足夠的營養(yǎng)，平時(shí)飲食要注意多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣、鋅和維生素A、D豐富的食品，如肉類、魚蝦、牛奶、雞蛋、大豆等。促進(jìn)骨骼生長發(fā)育最重要的是補(bǔ)鈣，而湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。主要作用有促進(jìn)兒童與青少年智力發(fā)育，補(bǔ)充多種微量元素嗎，提高免疫力。適宜人群有1.處于生長發(fā)育期的兒童、青少年。 2.食欲不振、免疫力低下的兒童。
維生素，其他補(bǔ)充性的維素如鈣片、維生素片、骨粉等，可提供所需的維他命令營養(yǎng)均衡。牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中鈣的含量也很高，應(yīng)經(jīng)常食用。海米營養(yǎng)豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質(zhì)含量也很高。海米和其他海產(chǎn)品都是鈣的較好來源。
油菜的營養(yǎng)成分含量及其食療價(jià)值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃油菜有清血降壓、強(qiáng)健骨骼、清熱解毒的作用。黑芝麻是很好的補(bǔ)鈣來源，其補(bǔ)鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。不愛喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻醬含鈣量也很高。黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品，150克豆腐含鈣高達(dá)500毫克。
上文中對(duì)促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的藥有哪些也都很清楚了，孩子們的成長和發(fā)育是不能受到阻礙的，同時(shí)也要積極認(rèn)真的做好生活中的調(diào)理措施，當(dāng)然了平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶，多吃含鈣豐富的食物也很不錯(cuò)，這樣才能加促發(fā)育。
