在出現(xiàn)血壓低的時(shí)候一定要重視起來，不要以為血壓低是小毛病.血壓低的主要癥狀就是頭暈。血壓低的出現(xiàn)，說明了人的身體內(nèi)出現(xiàn)了一些毛病，其中頭暈是最常見的并發(fā)癥，在出現(xiàn)了血壓低頭暈的時(shí)候首先一定要先去醫(yī)院做一個(gè)檢查，根據(jù)醫(yī)生的治療意見治療，一定要保證自己的心情，不要有太大的波動，因?yàn)檠獕菏桥c心情是有關(guān)系的，下面我來說一下具體應(yīng)該怎么辦.

要預(yù)防低血壓癥可采取以下幾個(gè)措施：

一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品

三，加強(qiáng)體育鍛煉，體質(zhì)不好就減少強(qiáng)度、但要堅(jiān)持、、、提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

四，為防止暈到，，從臥位或坐位起立時(shí)，動作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。

五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 用嘴巴呼吸不是不可以、但是效果比鼻子差點(diǎn)、主要是殺菌和溫度方面、對血壓沒什么影響滴、、 但是最好不要用嘴呼吸，因?yàn)樽彀蛯諝饫锏挠泻ξ镔|(zhì)不能過濾掉，有害物質(zhì)進(jìn)入肺部后，會產(chǎn)生刺激，損傷肺部，導(dǎo)致咳嗽，如果是冬天，直接吸入冷氣也對身體不好。還是先把鼻子治好再說嘍.

低血壓可分為急性和慢性。急性低血壓多因其他嚴(yán)重疾病引起，如心肌梗塞、中風(fēng)、大出血等。可引起昏厥或休克，病情復(fù)雜急劇，需送醫(yī)院診治。 平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4%左右，老年人群中可高達(dá)10%。

慢性低血壓一般可分為三類：

①體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20-50歲的婦女和老年人，輕者可無如何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)更明顯。

②體位性低血壓：當(dāng)人體由臥位到直立位，或長時(shí)間站立時(shí)，血壓突然下降超過20mmHg，伴有眼前發(fā)黑、頭暈、跌倒。多種疾病可引起體位性低血壓，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。

③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥，血液透析病人。

經(jīng)過上面的介紹之后，想必大家已經(jīng)了解了血壓低出現(xiàn)頭暈的情況應(yīng)該怎么辦.除了上面所說的具體解決辦法之外，當(dāng)然還是要在飲食上要加以控制，在飲食上主要是控制不要吃太多的肉類食品，也不能吃脂肪含量過多的食物，因?yàn)槌缘奶啵瑢ι眢w是沒有好處的，平時(shí)也要注意自己的休息，保證睡眠質(zhì)量.