空調病病癥有哪些
隨著生活的不斷提高，炎炎夏日，大家越來越離不開空調的涼爽，那么大家是否聽過“空調病”呢，今天小編就給大家簡單介紹一下空調病病癥以及出現這種情況后，我們應該怎么應對，希望大家在看了今天的文章后能對以后的生活有所幫助。希望大家都不會再出現空調病的狀況了。
1、容易患感冒、鼻過敏、出現一些風濕骨痛、黏膜干燥，口干舌燥;
2、容易緊張、煩躁、注意力難以集中、常常頭疼，盜汗、身子發虛;
3、不時有頭暈、眼花、惡心嘔吐的感覺，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒來;
4、容易口渴、喉嚨疼、畏冷不適、疲乏無力，渾身沒勁沒力氣、腰酸背疼、皮膚干燥發黃;
5、手腳冰冷甚至有些麻木，女士容易月經不調、拉肚子或便秘;
6、有四肢肌肉關節酸痛，腰痛、發熱、發燒、腹瀉等情況出現;
如果你出現了以上的癥狀，那么你已經患上了空調病了，這大部分是因為長期逗留在空氣不流通的空調室內導致的;那么如何出現以上病癥的人有應該如何做呢？
如果已經出現了空調病的病癥，嚴重的應該及時就醫，聽從醫生的建議;如果是比較輕微的病癥，例如經常感覺乏力，四肢肌肉關節酸痛，口干舌燥等，可以通過更改生活習慣來慢慢調理身體。
首先，在室外進入空調室內，一定要先擦干汗水，切勿站立于空調風口吹風。
接著，應該打開空調室內的窗戶，帶動室內的空氣流動。空調室內應該空調與風扇結合使用，不但能夠節省電能，而且能夠容空氣更加流動，人體感覺更加舒適。
然后，如果室內空調溫度過低，最好要準備多一件薄衫，人體比較容易著涼的地方包括有脖子后面，肩膀，大腿，膝蓋，要注意這些地方的保暖就能避免空調病的入侵。
當然還要配合適當的運動，每天上下班嘗試多走樓梯，飯后多散步，每天只要簡單的30分鐘以上的運動就能疏解一天的疲勞。
好了看了這么多，相信大家也對空調病病癥有了一定的了解，那么就請大家在學到知識的同時，也要注意自己的生活習慣，養成一個良好的習慣比什么都重要，最后，希望大家能從今天的文章中有所收獲。祝愿大家能有一個健康的身體。
