腿變形怎么辦呢？

2017-06-19 09:04:42　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：腿是展現女人身材、表現男人氣度和魅力的重要身體部位，很難想象，如果腿部變形了，會成了什么樣子？但是，在現實生活中，確實有腿變形的人

腿是展現女人身材、表現男人氣度和魅力的重要身體部位，很難想象，如果腿部變形了，會成了什么樣子？但是，在現實生活中，確實有腿變形的人，比方說X型腿，O型腿，這樣很容易招致別人的嘲笑。那么，如果腿變形了，我們應該采取哪些措施進行治療呢？

首先是直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。

2，彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。

3，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4，兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

5，坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

6，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

大家也可以進行藥物治療，比方說布洛芬、萘普生、雙氯芬酸、吲哚美辛等。對胃腸道和腎臟有副作用。塞來昔布對胃腸道副作用少。緩解病情抗風濕藥又稱慢作用藥：氯喹、柳氮磺胺吡啶、甲胺蝶呤、來氟米特。細胞毒藥物如環磷酰胺、環孢素、甲胺蝶呤等。另外，大家還可以做一些推拿和按摩，讓雙腿的血液循環更旺盛一些，這樣恢復起來也更快一些。

腿變形其實并不可怕，除了治療以外，關鍵平時要養成良好的生活習慣和行走習慣，雙腿用力要一致，不要一只腿用力猛了，另一條腿沒有好好用力，這樣的話，長期下來肯定會導致腿變形，以上就是腿部變形的治療方法方案，不知道對大家有沒有幫助呢？