膽結(jié)石4毫米是否嚴(yán)重
現(xiàn)在膽結(jié)石是非常常見的一種消化系統(tǒng)疾病，大部分患者都是沒有癥狀的，一般來說問題都不大，有的甚至并不影響健康，不用治療。我們在平時的生活中一定要注意飲食規(guī)律，要注意預(yù)防膽結(jié)石。膽結(jié)石4mm并不算嚴(yán)重，但是，還是要去醫(yī)院檢查之后，才能決定如何治療。
膽囊結(jié)石的發(fā)病率是隨著年齡的增長而增加的。如果在兒童期發(fā)病，多與溶血或先天性膽道疾病有關(guān)。發(fā)病的高峰年齡都在40～50歲。
可先考慮溶石療法，目前溶石治療的藥物主要是鵝去氧膽酸和其衍生物熊去氧膽酸。注意多喝水，照B超看大小和位置來定治療方法。除溶石法外還有超聲波、微創(chuàng)手術(shù)。請臨床醫(yī)生檢查后，才能定。
醫(yī)生建議：
1. 多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
3. 多補(bǔ)充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。
4. 禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于飲用脫脂奶。
6. 多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。
7. 烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
9. 口味盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。"
平時的飲食一定要少攝入膽固醇，膽固醇一旦高了就容易得膽結(jié)石。平時保證充足的睡眠，不要長期坐在家里或躺在床上，保證一定的運動量。不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)常喝太多酒。得了膽結(jié)石不用驚慌，這是一種非常常見的病，只要積極配合治療，改掉壞習(xí)慣。
