左半背疼痛怎么回事？
很多人平時(shí)都會(huì)有一些身體不適的情況出現(xiàn)，比較常見的就是身體的疼痛，尤其是肩背疼痛，但是很多人有這種肩背疼痛的情況，都是忍忍就過了，或者會(huì)去藥店買一些膏藥貼一下，卻只能治標(biāo)不治本，對(duì)身體沒有什么幫助，反而會(huì)使病情耽誤，錯(cuò)過治療時(shí)間，今天我們就來了解一下吧。
頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
當(dāng)發(fā)生腰背部運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，首先要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。傷后即刻至24小時(shí)內(nèi)，在痛處使用冷敷緩解疼痛，每次保持30分鐘，切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。
24小時(shí)后應(yīng)使用外用類止痛藥配合推拿按摩等物理治療進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。國(guó)際上推薦使用的外敷止痛藥為扶他林乳膠劑。其主要成分雙氯芬酸是醫(yī)生公認(rèn)的止痛金標(biāo)準(zhǔn)，起到快速高效消炎鎮(zhèn)痛的作用。
疼痛發(fā)生后，患者還可以采用理療、局部的藥物注射等治療方式緩解疼痛。
運(yùn)動(dòng)前堅(jiān)持熱身。在進(jìn)行劇烈活動(dòng)前要進(jìn)行適當(dāng)腰背部熱身，防止腰背部的肌肉和關(guān)節(jié)被突然拉伸;加強(qiáng)自我保護(hù)，掌握自我保護(hù)方法。當(dāng)要跌倒時(shí)，要立即低頭、曲肘、團(tuán)身、以背部著地，順勢(shì)做滾翻動(dòng)作。保持正確姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。
建議平時(shí)有肩背疼痛的患者一定要注意休息，尤其是在治療期間，不要過于勞累，如果肩背疼痛的時(shí)候也可以盡量選擇一些平躺的方式，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者坐著，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，活動(dòng)一下筋骨，也是很好的緩解方法。
