不少人發(fā)現(xiàn)自己是扁平足。在走路的時(shí)候，扁平足的人走路是十分痛苦的，尤其不敢走長時(shí)間的路了。但是扁平足剛開始并無任何不適，在青少年時(shí)期才出現(xiàn)。一些青少年發(fā)現(xiàn)扁平足的時(shí)候已經(jīng)很明顯了，家長這才注意到，扁平足到底是什么原因呢？下面看看扁平足究竟是不是天生的。

本病病因尚未闡明，但流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)本病具有明顯的遺傳傾向。病理觀察足跗骨無發(fā)育性畸形，但連接距跟、距舟和舟楔關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊的韌帶卻較正常者松弛，使足負(fù)重時(shí)跟骨在距骨下方發(fā)生內(nèi)旋，其前端向背側(cè)及外側(cè)移位，距骨則向跖側(cè)及內(nèi)側(cè)移位，導(dǎo)致松弛的跟舟跖側(cè)韌帶更加松弛，不能支持距骨頭，使足縱弓降低，跟距韌帶松弛致使跟骨外翻，則加劇足縱弓下降。 臨床上將本病的病因分為四類因素：

(1)遺傳因素;

(2)先天性足骨畸形;

(3)足部外傷或慢性勞損;

(4)足內(nèi)在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。

如何預(yù)防孩子扁平足：

1、合適的運(yùn)動(dòng)可減少扁平足

孩子的足部要健康發(fā)育，運(yùn)動(dòng)十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀(jì)80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，如足尖運(yùn)動(dòng)、腳趾抓玻璃球運(yùn)動(dòng)以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動(dòng)，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。父母應(yīng)孩子養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

2、正確選鞋可防扁平足后遺癥

兒童足部成長的每個(gè)階段都應(yīng)有不同的護(hù)理方法。家長應(yīng)為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機(jī)會(huì)。

因此，大家可以了解到扁平足的發(fā)生的確是與遺傳的因素相關(guān)性很大啊。大家在自己或者是自己的親人有扁平足的時(shí)候一定要警惕自己的小孩，出生后就應(yīng)該嚴(yán)密的觀察。及時(shí)糾正孩子的一些不正確的姿勢。例如。走路“內(nèi)八”、“外八”等等。