結婚就意味著生子，所以許多新婚夫婦把備孕當做日常，有朋友問過我這樣一個問題，排卵期同房后第十天惡心想吐是懷孕了嗎，其實不然，懷孕初期的癥狀，至少要等到三個月之后才會反應出來，當然也并不排除某些比較敏感的女性朋友了，但是從懷孕到孕吐這個過程至少也需要經歷一個月左右的時間。

一、排卵期即受孕期

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期

二、排卵期同房后第四天感覺惡心想吐原因

慢性咽炎會引起嘔吐：

癥狀及產生的原因：由于周圍環(huán)境的混濁以及污染，及有可能導致慢性咽炎的發(fā)作。通常還帶咽部不適，嚴重時會出現干咳、痰多且咳不盡等癥狀。

胃病所導致的嘔吐：

癥狀及產生的原因：對于胃病患者，通過會感覺胃部不適，并伴有疼痛感。由于飲食不合理，或由厭食、暴飲暴食以及不吃早餐等壞習慣，久之就會導致胃病的產生。

飲食不當所導致的惡心嘔吐：

由于食物中毒，或因飲食過量而引起的消化不良，對此，只要合理膳食，營養(yǎng)搭配合理，過此時間即可消除。如何伴有劇烈腹痛及腹瀉，則通常應考慮為食物中毒，對此應及時送往醫(yī)院進行救治。

三、早期妊娠的診斷

1．停經有性生活史生育年齡婦女，月經過期10日或以上，應疑為妊娠。停經可能是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經不一定就是妊娠。

2．早孕反應約半數婦女于停經6周左右出現畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應。早孕反應多于妊娠12周左右自行消失。

3．尿頻于妊娠早期出現尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以后，當宮體進入腹腔不再壓迫膀胱時，尿頻癥狀自然消失

四、備孕飲食注意事項

1、要保證充足的優(yōu)質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優(yōu)質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發(fā)育和增進體質的dha、eha等營養(yǎng)元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。

2、合理補充礦物質和微量元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發(fā)生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。

4、適量脂肪也不錯

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。

5、嚴格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒煙禁酒。

看了上面的解釋相信大家已經明白了吧，排卵期同房后第四天出現惡心嘔吐狀現象多半不是因為懷孕造成的，而是由于自己身體的其他原因造成的，像是自己飲食不規(guī)律或者胃病，夫妻雙方在備孕的期間一定要放松心情，不要過分緊張，懷孕是一個比較奇妙的過程，越是著急，越是想要反倒越難受孕。