膝關(guān)節(jié)酸痛怎么治療效果才好呢？
很多人都有關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，有的病變了就成了關(guān)節(jié)炎。所以當發(fā)現(xiàn)自己關(guān)節(jié)疼痛的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，尤其是膝蓋處的關(guān)節(jié)疼痛，有時候只要天氣不好，或者是陰雨天氣，膝蓋處都會疼痛的受不了，嚴重的會下床都十分困難。下面小編就給大家講講膝關(guān)節(jié)酸痛怎么治療效果才會比較好。
1、視乎病癥的起因，治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當?shù)胤孟谆蛑雇此?。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛?能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。
2、針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內(nèi)側(cè)的肌肉。急性期間、應(yīng)該冷敷膝關(guān)節(jié)和戴上護膝以穩(wěn)定膝蓋。患者亦宜盡早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過后，患者宜鍛練大腿內(nèi)側(cè)肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。
3、點揉痛點：用手指按壓，找到膝關(guān)節(jié)周圍的壓痛點，用拇食指腹在壓痛點處進行點揉，壓痛點多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后腘窩處。膝后腘窩處可以用食中指點揉。按揉每個痛點時注意力度，先由輕至重點揉20次，再由重至輕點揉20次。
此手法可以促進痛點炎癥吸收，松解粘連，特別適用于各種慢性膝關(guān)節(jié)疾病。
當出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象時候，還是要說先明確自己的病情，到底是因為一時的勞累過度導致膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的，還是可能是患有關(guān)節(jié)炎。如果是前者，就不需要擔心了，一般休息幾天就可以恢復(fù)，但是如果是患有關(guān)節(jié)炎了，一定要及時的就醫(yī)，平時可以熱敷膝蓋處，每天晚上開水泡腳。
