很多人都有過耳朵里咚咚響的現象，但基本上沒有多少人可以明白耳朵里咚咚響是怎么回事，一些青少年反映他們在奔跑或者是晃動頭腦的時候經常會聽到耳朵里有咚咚響的聲音，那么造成這種現象的原因具體是什么了，下面就讓我們一起來了解一下關于耳朵里咚咚響是怎么回事兒吧，如果你曾經也有過這種癥狀的話，不妨和我們一起來了解一下。

一、原因

耳鳴原因很多，常為某些疾病特別是重聽的伴隨癥狀。耳鳴一般可分為中樞性及周圍性兩大類周圍性耳鳴，根據是否被別人聽見分為主觀性或非搏動性耳鳴和客觀性或搏動性耳鳴，前者多見后者少見，耳鳴又可根據其特征分為持續性耳鳴與節律性耳鳴，持續性耳鳴可有單一頻率或多頻率聲調的混合，多為主觀性耳鳴，節律性耳鳴多與血管跳動一致，偶爾與呼吸一致耳鳴的頻率較低，如為肌肉收縮引起則耳鳴的頻率較高，節律性耳鳴多為客觀耳鳴。

二、預防措施

噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群（工作在高強度噪聲環境中）要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。不良習慣：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理，但按中醫傳統，從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。要注重減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對腎虛耳鳴耳聾者，尤要注重作息時間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注重飲食調理，并須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。

三、注意事項

思想上要放松；不要熬夜；適當地參加體育鍛煉，到戶外多走走；針灸；吃中藥；按摩耳門、聽宮、翳風等穴位；雙手掌一按一放，振動耳膜，動作不要太大，不要損壞耳膜。除此之外，別無它法，中醫認為，鳴為聾之漸，聾為鳴之極。最后要說的是耳鳴是很難治療的疾病，要做長期康復的準備，要注意用耳的衛生，不要用耳塞聽音樂。

以上就是耳朵里咚咚響是怎么回事的全部原因了，文章已經解釋的很詳細，要避免這種，發現就應該定期去醫院做一個詳細的耳部檢查，看看自己有沒有患中耳炎疾病，另外還要保持耳多里面的清潔，避免過多引起的現象，但是在清理耳道的時候一定不可以用硬物，最好是可以用棉簽。